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(原文发表于5月2日🐒,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🦨,那一年我们打进了最终四强,整个大学校园都被灯光点亮了🦛🐖。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🦙🐈,我们成了名人🦄。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🦔,大家聚在一起🐂,所有人都很兴奋🦄。音乐声响彻云霄,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🦄。锡拉丘兹没有NBA球队🐾🐷,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有。我们那时候就像电影明星一样🐫,在校园里人们会围着我们拍照🐹🐐🦏。在城镇里🐄🦓,无论走到哪里都有人能认出你🐎🐀,并向你表达爱意🦘。在这一切的基础上🐨🦛,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐇,成为这一切之中的佼佼者是超现实的🦎🐐。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐭🐂,之后我便宣布参加NBA选秀🐱‍🚀🐷。2013届NBA选秀大会🦘。6月27日🦙🦔,纽约🐏。这是我一生中最美好的夜晚之一,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐍。那一刻的感觉很奇怪🦡,周围的人都在说话、看电视,所有的声音都很吵🐱‍🚀🐹🐷,但当我的名字被叫到时🐼🐰,所有的声音都消失了🦌。我脑子里的一切都安静了下来🐕‍🦺,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手。那个画面永远铭刻在我的脑海里,就像我永远不会离开那个地方🐻🐕‍🦺,闪光灯亮个不停🐕,我在舞台上站在萧华身边,面带微笑🐾。2014年的最佳新秀,感觉就像是2K里的生涯模式🐾,一切都被编排得天衣无缝🦘。听着🐑🐸,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐩🦧🦨,人们想怎么说都行🐊🐻,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐴。当一切尘埃落定🐭🐎,年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐹。这是我职业生涯荣誉的一部分🦓,不过对我个人而言,这也是一种额外的压力🦡。我对今天的自己很满意🐪,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意。我不再感受到那种压力🐮🦁,那种年度最佳新秀带来的压力🦙🐰。我现在可以坦然承认🦒,曾经有一段时间我真的感受到了压力🐴🐂。这一切并不容易🐈,从大学时期人们对我的喜爱🦓,到拿下年度最佳新秀🐼,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐷,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷,他们都在嘲笑我🐖,试图把我变成小丑🐊。在很长一段时间里🐪🐷🐹,关于我的名字都有一大堆负面评价,这些我都听到了。更糟糕的是🦧🐖,我真的都听进去了🐑。时隔五年🐹,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐖🐪。我开始变得焦虑和抑郁,以至于2019年离开火箭时🐷,我达到了人生的最低谷🦏。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己,我已经认不出眼前的自己🐭🐭,我失去了一切🐨🦙🐹,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切。2015年76人把我交易到雄鹿之后,我非常难受🐸。我真的很震惊🦏🦍,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🦘🐐🐍,却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐯🐸。我以为我能慢慢积累成长的经验,随着球队得到更出色的球员🐁,我也会成为其中的一部分🐴。而且,我当时身体非常疼痛🐒,整整一年我都在忍受🐾,直到最后才接受了肩部手术🐨🐈🦙。在那之后🐹,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐼🐇,没有像我应该做的那样慢慢来🦓,没有以最佳状态回归🐃🐲🐢,导致我身体的其他部位也出现了问题🐊。尽管如此,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐽,我是球队未来计划的一部分🐀。然而他们不再相信我了,很显然这是一门生意🦨🐁,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章。起初🐕‍🦺🐨🐷,一切都很顺利🐷🐺。我们是一支全新的团队🦏🐎,没有任何隔阂🐈。我们打进了季后赛🐯,虽然只是一轮游🦧🐕,但你能感觉到我们有潜力,正在积累经验🦥🦍,下赛季能打得更出色。可是由于某些原因🐍,事情并没有这样发展🦧🐹,第二年一切都变了🐼。我想上场好好投篮🦙,想打出最好的防守🐕,但很多时候我就是做不到🐃🦏。有几场比赛🦄,我上场后防守很好🦒🐃,但进攻时却投不进球,还会在比赛中错失轻松上篮的机会。当时我的主教练🐿🐺,我感觉他一直盯着我🦄,希望我能成为他那样的球员🐷。老实说🐾🦍🦧,那时候我和基德教练的想法并不一致,我不是他那样的球员🐾,我觉得他是想把我逼成那样🐨。听着🐴,我并不想责怪任何人🐷🐆,我不认为指责有任何意义。我知道有些教练就是这样🐿🐫,试图用负面评价来激励你🦍🦍。但是对有些球员来说这并不是激励🦔🐏🐺,对我来说是彻底剥夺了我的信心🐩。刚开始的时候影响很小🐷,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐷,我必须时刻保持完美🦡🐫🐾,相信很多人读到这里都会有同感🐿。我觉得当我走上场后🐨,我不能犯错,可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态🐾🦙,失败就是注定的了🐼。我开始不断地怀疑自己,不再相信自己在球场上的能力🐢🐩🐊。假如今天是比赛日🐹,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐩,希望自己能有好的表现🐺🐗,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐮,从开局到结束🐸🦛🦥。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐺🐊,严重的时候我都吃不下饭🐪🐹🐹。最糟糕的时候🐎🐫,我感到周围的一切都很恐怖,这可能是恐音症。那时候我一天会跑15趟厕所🐹,就因为对打比赛太紧张了🐏🐍。一旦真正上场后🦎🐱‍🚀,过了第一分钟🐷🦒,我就没事了🐑🐂。但是坐到板凳席上后🐷,我的思绪又会回到那种紧张的状况🐒🐍🦄。就好像突然有什么东西控制了我🦨,而我却不知道那是什么🐍🐎🦓。抑郁症是我的家族遗传病🐯,在我一岁的时候,奶奶就自杀了🐊,这是一个非常悲伤和疯狂的故事🦒🐗。那天晚上她本应该照顾我的,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🦙,当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小,很长一段时间对此都没有感知🐸🦡,但在某些方面🐷🐢,这件事就像笼罩在我家上空的乌云。尤其是对我的父母来说🐷🐸🐿,那更是一段痛苦的经历🐆。不过在我的成长过程中🐔,我并没有真正关注过类似的事情🦛🐏,我无法解决这些问题🐏,也不清楚来龙去脉🐯。我不知道什么是抑郁,不知道焦虑是什么🐏🐕‍🦺🦒,我总是一门心思扑在篮球上,其他事情对我来说都是浮云🐀🐷。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇,那里有很多树林🐇🦨,人们都骑着马🦍。实际上🐀🐾,这个小镇很富裕,但这并不是我家族真正的故事🦨。信不信由你,早在上世纪50年代🐔,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐒🦘。那块地位于郊区🐴,我妈妈就是在那里长大的。我的生父住在内城🦌,在剑桥🐯🦘。波士顿有些地方确实不错🐰,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐱‍🚀,基建就很糟糕了🐑。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐏🐯🐸,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🦒,我们经常在街上跑来跑去,到处打篮球🐸。所以我一直都在城区里玩🐍,但实际上我住在郊区🐖🦎🐄。我家的房子很不错,大概有4、5间卧室🦙,只是里面几乎什么家具都没有🐎。哈哈哈🐢,家里的经济条件也不宽裕🐒🦨,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的🐭。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐁,我的母亲也是一名高中篮球教练🐽,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐭🐩🦁。我一直在考虑该如何上大学🐅🐻,家里没有足够的钱送我去上学🐒🦔,所以我继父常说🐢🐑🐯,要么拿奖学金,要么去参军🦒,而我并不想去新兵训练营,非常抵触去参军🐇🐀。于是我下定决心🐹🐫,一定要拿到篮球奖学金。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐒,他总是告诉我要坚持比赛🐾🐺,坚持到底🐖🐎。我的父母是真的很喜欢篮球,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮🐫🐖,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐖🐷,她的投篮命中率太荒谬了🐨🐰。继父还经常带我去看NBA夏季联赛,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐸,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐺。那个年代,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说,那些家伙就像巨人一样🐄🐯。大概15岁的时候我就搬离了父母🦎🐱‍🚀🦒,去了另一个州的寄宿制学校🐕‍🦺。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐏🦛,但我就是如此渴望这个机会🦙。如果我想更上一层楼🦧🦒,我知道我必须迈出这一步🐷🐄🐄。一言以蔽之🐱‍🚀,这就是参加选秀大会的代价🐔。在你还是个孩子的时候就要远离家人,只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐕‍🦺🐕🐘。进入大学后🦓🐨,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上,感受第一次真正的逆境。你一生的努力🐂,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐈🐒,以及所有在健身房的努力🐼,在被选中的那一刻都得到了回报🐕‍🦺。你必须紧紧抓住它🦓🐄,珍惜它🐕🦧🐁,因为转瞬之间🦔,NBA的一切可能就这样消失了🐆。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了🐔🐱‍🚀,导致臀部受伤。我的一个肩膀也是这样🦒。我的肩膀被撞了一下🐫🐂,它居然先脱臼然后又自己归位了🐅🐆,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐱‍🚀🐅🐹。我运气很差🦌🐂🐩,臀部伤势就是在雄鹿开始的🐿🐆,我不得不接受手术🐔,赛季也就此结束🐊。那年秋天🐂,我被交易到了公牛🐂🦛,后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐫。再然后我就和黄蜂签约了🦄,那段时间我过得很好🐱‍🚀🐹,我遇到了克利福德教练,他对篮球有着不同的、更积极的理念。我打得很好🐐,直到又一次肩部手术🐲,最终还是没能回归球队🐕‍🦺。2018年夏天🐲,我被火箭收留了,这是我五年来效力的第五支球队。可是没过多久🐷,我就看到球队离我越来越远🐕‍🦺。我被教练DNP,这就像是压垮我的最后一根稻草🐇,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🦡。我只想淹没那些痛苦情绪,忘掉一切🦁🐎,忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店🦥🐾🐲,经常外出🐸🐕🦛,我不再相信自己,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐖,这让我感觉很糟糕🐩。我对自己的伤病感到沮丧,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐈,所有人都认为我应该达到的水平🦎🐒。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐂🐾,我发现自己在努力达到从未设定的期望🐿🦡。我迷失了🐘🐷,到了这一步,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🦎🐆,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐪。在我最低谷的时候🐕🦒,人们发现我做了一些蠢事🐻🐑。这没有任何借口,出于对家人的尊重和爱🐖,我不会说太多🐑🐾,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐅。看到我给家人带来的伤害🐫,我痛不欲生🦓🐪🐮。接下来发生的一切🦙,都是我罪有应得🐷。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🦙。然后🐃🐂,就像命运的安排一样🐍,第二周我就被交易并被裁掉了🐕‍🦺🦘。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样。之后🦒,我有两个月没有打球🐩。我搬到了加州,住在民宿和酒店里,只为了离女儿近一点🐨🐨,但无法和她们住在一起让我崩溃🐩🐗。我陷入了深深的抑郁之中,Tia离开后🐿,我甚至有五天没有离开过床🐀。老实说🦔,我很难回忆起那段时光🐒🦔🐇。对我来说🦮🐔,那是一段黑暗的时光🐷🦛🐰,我几乎在脑海中抹去了一切🦙。我觉得世界都不属于我了🦘🐐🦒,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🐷,都会觉得自己是在漫无目的地走🐎,就好像所有的人和事都与我擦肩而过,和我毫无关系🐻。然后我的焦虑症开始发作🐖。有一天🐒🐀🐕,我开车去Tia家🐿🐍🐆,突然我开始呼吸急促。我不知道发生了什么🐯🐾🐭,感觉胸口好像压着45磅的重物🐀,墙壁也在向我逼近🐂。我把车停在路边🦍,试图喘口气,然后重新上路🦎🐁🐐。进屋后,我全身刺痛🐘,出了一身冷汗🦧🐯🐒。我告诉Tia发生了什么,她说:“我估计你是焦虑症发作了🐑🐿。”这是我第一次听到这种说法,吓了我一跳🐸。我真的很害怕,这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐒🦒🐄。后来又发生了几次🐎🐀,我才学会了如何识别焦虑症的发作🐹🐎,并摸索了减少焦虑的方法🐍。如果你有过焦虑症,你就会知道我在说什么🐷。住在民宿那段时间🦡,我没有工作🐽🐊,只是进行锻炼🦁🐊,努力做一个好父亲🐖。这让我的生活变得更加简单,我再也不会分心🦧。我终于不得不摘下眼罩🐱‍🚀🐕‍🦺,面对自己🦓。每天我回到这间根本不属于我的房子🦒,里面几乎没有我的东西,我就坐在那里🦒🐴,沉浸在自己的痛苦中🐈🐔。就是干坐在那里思考🦎,我别无选择🐫。在这种寂静中🐖🐨,我似乎得到了启发,就好像在最低谷的时候🐑🐎🐃,一切都变得更加清晰🐄🦁。我意识到我有太多的问题🐩,我不知道从哪里开始🐍,我需要解决我的事业和家庭问题🦒。但更重要的是🐐,我需要想清楚自己想要成为什么样的人。我知道我需要变得更好,但我不知道从哪里开始🐭。在被火箭交易的几个月后🐆,魔术给我打来了电话。到了魔术🐱‍🚀🐆,我又和克利福德教练聚到一起了🦓🐮🐂,他是我效力黄蜂时期的教练🐫。所以他了解我🐎,知道我是什么样的球员。他是联盟里欣赏我的人之一🐴🐀,我和他的关系非常好🐷🐾🐼。我打了10天🐩🦧,表现挺不错,于是我就又得到了一份10天短合同,我又打得很不错。然后我就被球队签下了🦥,一直打到今年年底🦧🐊。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🦔,直到今天🦓🐹,我和他们的关系依然很好🐖。这太疯狂了🦥🐈,就因为这一次机会,我终于摆脱了负面情绪的束缚🐾🐃。我一拿到10天短合同🐰,就开始通过球队接受治疗🐈🦒🦏。我知道每位球员都可以接受治疗🐅🦛,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐻。我见到了球队的心理医生🐁🦘,我问他是否有时间可以和我谈谈🐁,然后他又帮我联系了队外的一个专家。我想,一开始他们听到我承受了这么多🐰🐅,会感到非常震惊,因为你从外在根本不可能看出来🐊。每天我来到训练场🐀🐄🦥,都会表现得很乐观、很开心🐄🦎🐿,努力成为球队的正能量🦔,因为这也是我对自己角色的部分看法🐍。我不仅是球场上的老将🐽,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人。我觉得这是我的责任,所以我尽力做到最好。然后我会去看球队心理医生,对他说:“嘿🐹,我正在经历这些事情🐯🦒🦒。”我们讨论过这个问题🦍,我通过自己的经历了解到🐱‍🚀🐴,你在球场上是怎样的一个人,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系。当我回首往事时🐔,我的心理状况就像一幅拼图,我必须把它一块一块拼起来🦒,才能开启更美好的生活。当我开始在魔术接受治疗时🦧,一切都逐渐变得光明起来🦨🐮。有一天,我也说不清楚是什么时候🐇🦁,我突然意识到🐭,我对自己的状况很满意。我对自己的身份很满意🐈,而且我已经接受了一个事实🐈,那就是我可能再也回不到Tia身边了🐗。我们已经建立了一套日常的生活方式🐖,来履行我作为父亲的责任🐯,尽管我没有和孩子生活在一起,但我感觉很好。我完全放下了完美主义🐑🐿,不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐈。我不再抗拒命运🦌🐎🐨,而是让它指引我前进🐽。事情永远不会完美🦛,活在当下就足够了🐪🐘🐇。有趣的是,我一旦放下🐅🐷,所有情况就都变好了。我开始在魔术有更好的表现🐹,我和Tia的关系也变好了,我们复合了🐩,我们又有了一个孩子🐮,我们结婚了🐏🐾。实际上🐑🐮,在我脚踝受伤之前🐕‍🦺🦒,我的表现非常非常好🐨,我的心态也很好🐯🦓。尽管我去年离开了球队🦍,但我依然保持着平静🐂🦨🐃。我不再玩“如果”的游戏,对自己的职业生涯很坦然🐺。我已经取得了很多成就,我的生活比我梦想中的还要精彩。我遇到了很多了不起的人🐖🦍,也能够回馈社会🐨🐷,这让我感到自豪🐂🐭。我感谢这一切🐾🦎,我没有任何遗憾🐹,真的没有。曾经有一段时间🐪,我以为自己已经完了🐯🐐,好像我最好的时光已经过去🐂🐿。我想🐕,天哪🐿🦓,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了,结果并非如此🐂。我的视野越来越清晰🐫,我开始看到更广阔的前景🦘。我的篮球生涯是如此精彩,但这并不是故事的全部🐹🐯。当你了解了我所经历的一切🐲,你就会开始欣赏画面中的所有细节🐹。我环顾四周🦥,看着我的孩子们🐃🐷,看着我的妻子Tia🐂🦌🐘,我意识到这才是整个故事的主线。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🐼。如今🐻🐷,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🦏🦏。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🐨🐅
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评论
  • 誰策划这场悲剧ヽ 2024-05-14
    简洁好用,必备应用!
  • 熊抱啵儿 2024-05-14
    快速实用🐰🐇,好帮手!🦍
  • 星光小精灵 2024-05-14
    Screeny是一款抓图软件🐷,快速且使用简单🦧🐎🐺,可以生成BMP🦒🦮,JPG🐫,PNG🐼🐰,Gif🦏,Tif格式的图像文件🦁。
  • 风吹叶落的荒凉@ 2024-05-14
    扫描——删除这样你的注册表就会变干净很多🐼🐷,根据个人习惯的不同吧🦛,我通常都是不备份注册表的🦍🦌,既然扫描出来的是错误的注册表🦁,备份了也只是占用硬盘而已🐹🐸,因此压缩、备份、还原这三个功能基本上用不到🦙🦘
  • 江山与你 2024-05-14
    软件很好用🐄🐖🦨,大家赶快下载吧🐼
  • 九州尽灭. 2024-05-14
    用了很久的软件🐯🐕‍🦺🐫,简洁操作
  • 闻人诺 2024-05-14
    挺不错的,游戏运行也很流畅,总体还是很不错的。
  • ╅霸气メ豪门╆ 2024-05-14
    操作很简单🐍,数据意见恢复🐹,点赞🐎🐫
  • 如此 2024-05-14
    界面简单大方🐲🦧,操作方便🐂🐾,支持快捷键,支持代理IP;
  • 叼烟、驱赶愁绪 2024-05-14
    绘制工具包括刷、铅笔、梯度、填充、线、曲线等;🐄🦛