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（原文发表于5月2日，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要，那一年我们打进了最终四强，整个大学校园都被灯光点亮了🐀。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🦌，我们成了名人🐯。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对，大家聚在一起🦒，所有人都很兴奋。音乐声响彻云霄🐽，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐗🐫。锡拉丘兹没有NBA球队，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐖。我们那时候就像电影明星一样🦮，在校园里人们会围着我们拍照🦥🐱‍🚀。在城镇里🐩🐰🐔，无论走到哪里都有人能认出你🐿🦛，并向你表达爱意。在这一切的基础上🐮，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐴，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐨。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年，之后我便宣布参加NBA选秀🦓🐆。2013届NBA选秀大会🐷。6月27日🐨🦁，纽约🐴🐴。这是我一生中最美好的夜晚之一，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐫。那一刻的感觉很奇怪🐷，周围的人都在说话、看电视🦎，所有的声音都很吵🐕🐸，但当我的名字被叫到时🦘，所有的声音都消失了🐏。我脑子里的一切都安静了下来🦄，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手。那个画面永远铭刻在我的脑海里，就像我永远不会离开那个地方🐏，闪光灯亮个不停，我在舞台上站在萧华身边🐹，面带微笑。2014年的最佳新秀🐏🦒🦙，感觉就像是2K里的生涯模式🐘，一切都被编排得天衣无缝🐻🐅。听着🦛🦥，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐼🐗🐲，人们想怎么说都行🦔🦙，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐕‍🦺。当一切尘埃落定🐸🐴，年度最佳新秀这样的成就是有意义的。这是我职业生涯荣誉的一部分🐢，不过对我个人而言🦌🐷🐿，这也是一种额外的压力。我对今天的自己很满意🐔，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐑。我不再感受到那种压力🦧，那种年度最佳新秀带来的压力🐊🦌。我现在可以坦然承认🐰🐎🐒，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐁🦘。这一切并不容易🐔，从大学时期人们对我的喜爱🐷，到拿下年度最佳新秀🐎🦒，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐨，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐏🐊🐷，他们都在嘲笑我🦌，试图把我变成小丑。在很长一段时间里，关于我的名字都有一大堆负面评价🐎，这些我都听到了。更糟糕的是🦍🐇，我真的都听进去了🦁🐾。时隔五年，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了。我开始变得焦虑和抑郁，以至于2019年离开火箭时🦥，我达到了人生的最低谷🐿。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐻，我已经认不出眼前的自己🐴🐫，我失去了一切，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🦮🐸。2015年76人把我交易到雄鹿之后🦘🦨，我非常难受。我真的很震惊🦌，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐇🐃，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐕🦡。我以为我能慢慢积累成长的经验，随着球队得到更出色的球员🐴，我也会成为其中的一部分。而且🐸🦔，我当时身体非常疼痛🐼🐕🐕‍🦺，整整一年我都在忍受🦙，直到最后才接受了肩部手术🐲。在那之后🐐，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🦥🐾，没有像我应该做的那样慢慢来🐺🐷🐰，没有以最佳状态回归🐭🐴，导致我身体的其他部位也出现了问题🐈。尽管如此🐾，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐽🦧，我是球队未来计划的一部分🦘。然而他们不再相信我了🦎，很显然这是一门生意🐪🐕，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐿。起初🦏，一切都很顺利🦏🐁。我们是一支全新的团队🐷，没有任何隔阂🦔。我们打进了季后赛🐑🐹，虽然只是一轮游🐲🐲，但你能感觉到我们有潜力，正在积累经验，下赛季能打得更出色🐫。可是由于某些原因🐪，事情并没有这样发展🦌，第二年一切都变了🐹。我想上场好好投篮🐰，想打出最好的防守🐀🐹，但很多时候我就是做不到。有几场比赛🐎🐪，我上场后防守很好🐨，但进攻时却投不进球，还会在比赛中错失轻松上篮的机会。当时我的主教练🐐，我感觉他一直盯着我，希望我能成为他那样的球员🦡🐎。老实说，那时候我和基德教练的想法并不一致🐩，我不是他那样的球员🐎，我觉得他是想把我逼成那样🦒🐨。听着🐖，我并不想责怪任何人，我不认为指责有任何意义🐗🐼🐐。我知道有些教练就是这样🐒，试图用负面评价来激励你。但是对有些球员来说这并不是激励🐅🐿，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐯🐕‍🦺。刚开始的时候影响很小🦙🐁🐍，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐷🐑，我必须时刻保持完美🦙🐍，相信很多人读到这里都会有同感🦮。我觉得当我走上场后，我不能犯错🐸，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐴🦡。一旦我有了这种心态🦘🐕，失败就是注定的了。我开始不断地怀疑自己🦡，不再相信自己在球场上的能力🐷🐩。假如今天是比赛日，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐘，希望自己能有好的表现，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐊，从开局到结束🐷🐴。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐼🐴，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🦒，严重的时候我都吃不下饭。最糟糕的时候🐷，我感到周围的一切都很恐怖，这可能是恐音症🐏。那时候我一天会跑15趟厕所，就因为对打比赛太紧张了🐱‍🚀。一旦真正上场后🐪🦓，过了第一分钟🐨🦨，我就没事了。但是坐到板凳席上后🐮，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐇🐎。就好像突然有什么东西控制了我🦔🐂🦍，而我却不知道那是什么🐃。抑郁症是我的家族遗传病🐷🦒，在我一岁的时候，奶奶就自杀了🦏，这是一个非常悲伤和疯狂的故事。那天晚上她本应该照顾我的🐑🐏🦧，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐄🐼，当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小，很长一段时间对此都没有感知，但在某些方面，这件事就像笼罩在我家上空的乌云。尤其是对我的父母来说🐢🦓🐯，那更是一段痛苦的经历🐖。不过在我的成长过程中🦄🐊，我并没有真正关注过类似的事情，我无法解决这些问题🐮，也不清楚来龙去脉🐕🦒🦒。我不知道什么是抑郁，不知道焦虑是什么🐘🐪，我总是一门心思扑在篮球上🐷，其他事情对我来说都是浮云🦁。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐐，那里有很多树林🐰🦌，人们都骑着马🐸。实际上🦡🦔，这个小镇很富裕🐷🦍，但这并不是我家族真正的故事🐈。信不信由你🐁🐗，早在上世纪50年代🦌，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐨。那块地位于郊区，我妈妈就是在那里长大的🐲🐷。我的生父住在内城，在剑桥。波士顿有些地方确实不错🐰，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐹，基建就很糟糕了🐊🐕‍🦺。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐱‍🚀🐨🐍，我们经常在街上跑来跑去，到处打篮球🦡🐗。所以我一直都在城区里玩🐂，但实际上我住在郊区。我家的房子很不错🐇🐇，大概有4、5间卧室🐕，只是里面几乎什么家具都没有🐈。哈哈哈🦙，家里的经济条件也不宽裕，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐴🦄。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🦁🐅，我的母亲也是一名高中篮球教练🐹🐽，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐔🐾。我一直在考虑该如何上大学🐷🦒，家里没有足够的钱送我去上学🦮🐏，所以我继父常说🦒🐇，要么拿奖学金🐍，要么去参军🦨，而我并不想去新兵训练营🐨🦓，非常抵触去参军🐫🐇。于是我下定决心🦔，一定要拿到篮球奖学金🐐。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉，他总是告诉我要坚持比赛🐏🐮，坚持到底🐲。我的父母是真的很喜欢篮球🐗🦄，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🦌，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐕‍🦺🐹，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练，她的投篮命中率太荒谬了。继父还经常带我去看NBA夏季联赛，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐕🐕‍🦺，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐷🐕‍🦺。那个年代🐄，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐗，那些家伙就像巨人一样🐾。大概15岁的时候我就搬离了父母🐺🐱‍🚀，去了另一个州的寄宿制学校🦧。我不认为自己已经做好了百分之百的准备，但我就是如此渴望这个机会。如果我想更上一层楼🐽，我知道我必须迈出这一步。一言以蔽之🐇🐔🦮，这就是参加选秀大会的代价🦍🐨。在你还是个孩子的时候就要远离家人，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🦙🦓。进入大学后🐅🐾🐇，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上，感受第一次真正的逆境🦨🐯。你一生的努力，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🦘🐨🦘，以及所有在健身房的努力🐢，在被选中的那一刻都得到了回报。你必须紧紧抓住它🐽🐨🦘，珍惜它🐍，因为转瞬之间🐽🐍🐒，NBA的一切可能就这样消失了🦎🐸。我的一些伤病是意外造成的🦒。我的腿被掩护夹住了🐲🐨，导致臀部受伤。我的一个肩膀也是这样🦏。我的肩膀被撞了一下🐸，它居然先脱臼然后又自己归位了，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐿。我运气很差🦙🐈，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐂，我不得不接受手术🐰🐴，赛季也就此结束🐷🐭。那年秋天，我被交易到了公牛，后来膝盖又得了慢性肌腱炎。再然后我就和黄蜂签约了🐷，那段时间我过得很好🐕🐐，我遇到了克利福德教练🦙🐀🦓，他对篮球有着不同的、更积极的理念。我打得很好🐎，直到又一次肩部手术，最终还是没能回归球队。2018年夏天🐃，我被火箭收留了🐢🐍，这是我五年来效力的第五支球队🦄🦮。可是没过多久🐯，我就看到球队离我越来越远🐾。我被教练DNP🐐🦡，这就像是压垮我的最后一根稻草，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐃。我只想淹没那些痛苦情绪🐄，忘掉一切，忘掉脑海里纷乱的思绪🐼🦏。我开始泡夜店🦍🦘，经常外出🐕🦮，我不再相信自己🐗🐢🐆，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐕，这让我感觉很糟糕。我对自己的伤病感到沮丧🦧🐊🐽，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平，所有人都认为我应该达到的水平🐴🐸。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐾🐱‍🚀🐯，我发现自己在努力达到从未设定的期望。我迷失了🦡，到了这一步🐷🦧，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🦡🐍，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🦒🐊。在我最低谷的时候🦨🦘，人们发现我做了一些蠢事🐨🐏🐎。这没有任何借口🦡🐭，出于对家人的尊重和爱🐕，我不会说太多🐫🦁，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🦒🐴。看到我给家人带来的伤害🐷，我痛不欲生🐾🐴。接下来发生的一切🐅🐔，都是我罪有应得。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐱‍🚀。然后🐷，就像命运的安排一样🦙🦨，第二周我就被交易并被裁掉了🐹🐅。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🦍。之后，我有两个月没有打球。我搬到了加州🐷🐒🐺，住在民宿和酒店里，只为了离女儿近一点，但无法和她们住在一起让我崩溃🦘。我陷入了深深的抑郁之中🐗，Tia离开后🐿，我甚至有五天没有离开过床🐍。老实说，我很难回忆起那段时光🐸。对我来说🦡，那是一段黑暗的时光🐨，我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了🐽🦍，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🦓，都会觉得自己是在漫无目的地走，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐩🐨，和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作。有一天🐢，我开车去Tia家🐍🐔🐔，突然我开始呼吸急促🐰🐻。我不知道发生了什么🐼，感觉胸口好像压着45磅的重物🦄🦮，墙壁也在向我逼近🐪🦌🐩。我把车停在路边🦒🐨🐰，试图喘口气，然后重新上路🐸。进屋后🐒，我全身刺痛🐮🐃，出了一身冷汗🐭。我告诉Tia发生了什么🦡🐖，她说：“我估计你是焦虑症发作了🐷。”这是我第一次听到这种说法，吓了我一跳🐃。我真的很害怕🐷，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐘。后来又发生了几次🐾🦌，我才学会了如何识别焦虑症的发作，并摸索了减少焦虑的方法。如果你有过焦虑症🐰，你就会知道我在说什么🐨🐇🐒。住在民宿那段时间🐹，我没有工作，只是进行锻炼🦒，努力做一个好父亲🦌。这让我的生活变得更加简单🐷，我再也不会分心。我终于不得不摘下眼罩🦘🐕，面对自己🦨。每天我回到这间根本不属于我的房子，里面几乎没有我的东西🐍，我就坐在那里🐢，沉浸在自己的痛苦中🦓🐘。就是干坐在那里思考🐇，我别无选择🦘🐷。在这种寂静中🐻，我似乎得到了启发🦍，就好像在最低谷的时候，一切都变得更加清晰。我意识到我有太多的问题🦌🐻🦍，我不知道从哪里开始🦘，我需要解决我的事业和家庭问题🐕。但更重要的是🐰，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐔。我知道我需要变得更好🦔🐘，但我不知道从哪里开始🐲🐢。在被火箭交易的几个月后，魔术给我打来了电话。到了魔术，我又和克利福德教练聚到一起了，他是我效力黄蜂时期的教练🐎🐾🐯。所以他了解我🦄，知道我是什么样的球员🐹🐾。他是联盟里欣赏我的人之一，我和他的关系非常好。我打了10天🐭，表现挺不错🐅🐾，于是我就又得到了一份10天短合同🦌🐃，我又打得很不错。然后我就被球队签下了，一直打到今年年底🐢。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🦒🦒🦄，直到今天，我和他们的关系依然很好🐷。这太疯狂了，就因为这一次机会🐷🐕‍🦺，我终于摆脱了负面情绪的束缚🦡🐅。我一拿到10天短合同，就开始通过球队接受治疗。我知道每位球员都可以接受治疗🐴🦡，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐨。我见到了球队的心理医生🦮🦘，我问他是否有时间可以和我谈谈🐱‍🚀🐨，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐘。我想🐅🐻，一开始他们听到我承受了这么多🐆🐺，会感到非常震惊，因为你从外在根本不可能看出来🦮。每天我来到训练场，都会表现得很乐观、很开心，努力成为球队的正能量，因为这也是我对自己角色的部分看法🐯🐍。我不仅是球场上的老将🦥🦍，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人。我觉得这是我的责任🐴，所以我尽力做到最好🦧。然后我会去看球队心理医生🐸，对他说：“嘿🦄，我正在经历这些事情🦧🐨。”我们讨论过这个问题，我通过自己的经历了解到，你在球场上是怎样的一个人🐍，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐆。当我回首往事时🐔，我的心理状况就像一幅拼图🦮🐯🐴，我必须把它一块一块拼起来🐰，才能开启更美好的生活🐹。当我开始在魔术接受治疗时🐱‍🚀，一切都逐渐变得光明起来🐔。有一天🐯，我也说不清楚是什么时候，我突然意识到🐀🐄，我对自己的状况很满意🐎🦒。我对自己的身份很满意🐗，而且我已经接受了一个事实，那就是我可能再也回不到Tia身边了🦛🐁🐊。我们已经建立了一套日常的生活方式🐇🐾，来履行我作为父亲的责任🦄🐷，尽管我没有和孩子生活在一起，但我感觉很好。我完全放下了完美主义🐭，不在意完美的家庭和完美的职业生涯。我不再抗拒命运，而是让它指引我前进🐺。事情永远不会完美🐹🐨，活在当下就足够了🐕‍🦺。有趣的是，我一旦放下🐲🐍，所有情况就都变好了🐽🐾。我开始在魔术有更好的表现🐗🐰，我和Tia的关系也变好了，我们复合了🐰，我们又有了一个孩子🐼，我们结婚了🐊。实际上🐲🦥，在我脚踝受伤之前，我的表现非常非常好🐾🐫🐯，我的心态也很好🦛🦧。尽管我去年离开了球队🦓，但我依然保持着平静🐐🦒。我不再玩“如果”的游戏，对自己的职业生涯很坦然🦎🦨。我已经取得了很多成就🦛，我的生活比我梦想中的还要精彩🐰🐾🦏。我遇到了很多了不起的人🦄🐲🐯，也能够回馈社会🐏🐃🐭，这让我感到自豪🐕🐰🐪。我感谢这一切🐔🐭，我没有任何遗憾🐐🐃🐹，真的没有🦒。曾经有一段时间🦒🦨，我以为自己已经完了🦏，好像我最好的时光已经过去🐷。我想🐹🐕‍🦺🐷，天哪🦓，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了，结果并非如此🐆🦘🐸。我的视野越来越清晰🐢，我开始看到更广阔的前景🦧。我的篮球生涯是如此精彩🦒🐸，但这并不是故事的全部🦔。当你了解了我所经历的一切🐅🐢，你就会开始欣赏画面中的所有细节。我环顾四周，看着我的孩子们，看着我的妻子Tia🐨，我意识到这才是整个故事的主线🦒🐔。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🦥🐔。如今，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🦛
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评论
  • 爱心使者 2024-05-15
    小巧好用的软件，从而轻松的还原桌面图标的位置🐃🦛。
  • 是你太难忘 2024-05-15
    好用，软件小🐆🐾🐖，没有什么插件。
  • 自甘堕落 2024-05-15
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  • 某只望仔 2024-05-15
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  • 吃掉兔叽 2024-05-15
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