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(原文发表于5月2日,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🦍🐇,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🐅🦮🐻,那一年我们打进了最终四强🐎🦧,整个大学校园都被灯光点亮了🐁。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐷🦎,我们成了名人🦁🦙🐕。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对,大家聚在一起🐯🦥🐯,所有人都很兴奋🐄🐨。音乐声响彻云霄🐄🐪🦌,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐱‍🚀。锡拉丘兹没有NBA球队🐴,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐽。我们那时候就像电影明星一样🐁,在校园里人们会围着我们拍照🐺🐔。在城镇里🦨🐱‍🚀,无论走到哪里都有人能认出你🐑,并向你表达爱意🦒。在这一切的基础上🦘,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🦄,成为这一切之中的佼佼者是超现实的🦍🐆。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐰,之后我便宣布参加NBA选秀。2013届NBA选秀大会。6月27日🐊🦧🐢,纽约🐮🐒。这是我一生中最美好的夜晚之一🦌🦮,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐏。那一刻的感觉很奇怪🐲🐾🦏,周围的人都在说话、看电视🐗,所有的声音都很吵🐽🐪🐆,但当我的名字被叫到时🐖🐻🐍,所有的声音都消失了🐂🦄。我脑子里的一切都安静了下来🦙🐁,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐔。那个画面永远铭刻在我的脑海里🦮,就像我永远不会离开那个地方🦮🐹🦘,闪光灯亮个不停🐲,我在舞台上站在萧华身边🦌🐈,面带微笑🐺。2014年的最佳新秀🐲🐇,感觉就像是2K里的生涯模式🐾,一切都被编排得天衣无缝🐎。听着🦧,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🦎🦙,人们想怎么说都行,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖。当一切尘埃落定🐄🐱‍🚀,年度最佳新秀这样的成就是有意义的🦓。这是我职业生涯荣誉的一部分🐸,不过对我个人而言🐷🐕,这也是一种额外的压力🦍🐈🐖。我对今天的自己很满意🐢,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐲🦘。我不再感受到那种压力🐿,那种年度最佳新秀带来的压力。我现在可以坦然承认🐔,曾经有一段时间我真的感受到了压力🐫。这一切并不容易🐮,从大学时期人们对我的喜爱🐴,到拿下年度最佳新秀🐹,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐕🦓🐄,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🐨,他们都在嘲笑我,试图把我变成小丑🦓🦔🦡。在很长一段时间里🐗🦨🐃,关于我的名字都有一大堆负面评价🐫,这些我都听到了🐆🐷。更糟糕的是🐆🐑🐕‍🦺,我真的都听进去了🦧🐇🐢。时隔五年🐆,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐨🐎。我开始变得焦虑和抑郁,以至于2019年离开火箭时🐆🐆,我达到了人生的最低谷🦓🦮。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐏,我已经认不出眼前的自己,我失去了一切🐁🐷,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切。2015年76人把我交易到雄鹿之后🦒🐕‍🦺,我非常难受🐪。我真的很震惊🦡,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐾,却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐾。我以为我能慢慢积累成长的经验,随着球队得到更出色的球员🐺🦘,我也会成为其中的一部分。而且🦡🐼,我当时身体非常疼痛🐷,整整一年我都在忍受🐺,直到最后才接受了肩部手术。在那之后🐰🐯,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐰,没有像我应该做的那样慢慢来🐃,没有以最佳状态回归,导致我身体的其他部位也出现了问题🦍🐒🐴。尽管如此🦄,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项,我是球队未来计划的一部分🐨。然而他们不再相信我了🐈,很显然这是一门生意🐢🐺,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🦘🐔。起初🐻🐮,一切都很顺利。我们是一支全新的团队🦡,没有任何隔阂🐾。我们打进了季后赛,虽然只是一轮游🐂🐼🐄,但你能感觉到我们有潜力🦓🦎,正在积累经验🐱‍🚀,下赛季能打得更出色。可是由于某些原因🐏,事情并没有这样发展🐽,第二年一切都变了🐗🐃。我想上场好好投篮🐆🐀🐼,想打出最好的防守🐲,但很多时候我就是做不到🦮🦥🐇。有几场比赛🦔,我上场后防守很好🐑🐖,但进攻时却投不进球🐾🐨,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🦒。当时我的主教练,我感觉他一直盯着我🦥🐽🐗,希望我能成为他那样的球员🐾。老实说🦧🐒,那时候我和基德教练的想法并不一致🦄🦘,我不是他那样的球员🐷,我觉得他是想把我逼成那样🦙。听着🐂🐨,我并不想责怪任何人,我不认为指责有任何意义🐨。我知道有些教练就是这样,试图用负面评价来激励你🐨🐂🐷。但是对有些球员来说这并不是激励🐹,对我来说是彻底剥夺了我的信心🦘。刚开始的时候影响很小🐷🦙,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我,我必须时刻保持完美,相信很多人读到这里都会有同感。我觉得当我走上场后🦁,我不能犯错🐑🐯,可是这种完美主义会让我感到崩溃🐷🦍。一旦我有了这种心态🐊🐄🐎,失败就是注定的了。我开始不断地怀疑自己,不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日🐗🐸,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🦛,希望自己能有好的表现🦨🐑,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐃🦘,从开局到结束🦙🐗。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐿,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐻,严重的时候我都吃不下饭🦛。最糟糕的时候🐘🦡,我感到周围的一切都很恐怖🐅🐴,这可能是恐音症🐀🦌🐔。那时候我一天会跑15趟厕所🐎🐽🦏,就因为对打比赛太紧张了🐷🦏。一旦真正上场后🐆🐷🦡,过了第一分钟🐁🐇,我就没事了🐨🐨🐱‍🚀。但是坐到板凳席上后,我的思绪又会回到那种紧张的状况。就好像突然有什么东西控制了我,而我却不知道那是什么🐀🦌🦓。抑郁症是我的家族遗传病🐃🦒🐗,在我一岁的时候🐹🐕,奶奶就自杀了🦮🐺,这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐺。那天晚上她本应该照顾我的🐃🐰,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🦛🐻,当晚她服用药物过量自杀了🐹🐁。我那时还小🐏🦛🐔,很长一段时间对此都没有感知,但在某些方面,这件事就像笼罩在我家上空的乌云。尤其是对我的父母来说🦙,那更是一段痛苦的经历。不过在我的成长过程中🐾🦄🦒,我并没有真正关注过类似的事情🐾,我无法解决这些问题,也不清楚来龙去脉。我不知道什么是抑郁🦙🦥,不知道焦虑是什么🐩🐃,我总是一门心思扑在篮球上🐷🦮,其他事情对我来说都是浮云🦮🐿。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🦙,那里有很多树林🐈🦔,人们都骑着马🐘🐎。实际上,这个小镇很富裕🐀,但这并不是我家族真正的故事🐄🐔。信不信由你🐷🐲,早在上世纪50年代🐪,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🦧。那块地位于郊区🐮,我妈妈就是在那里长大的🐑。我的生父住在内城🐑🐖,在剑桥🦔🐗。波士顿有些地方确实不错🦧🐗🐇,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🦧🐔,基建就很糟糕了🦔🐑。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐅,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🦍,我们经常在街上跑来跑去🐖,到处打篮球🐔🐐。所以我一直都在城区里玩🐱‍🚀🐎🐒,但实际上我住在郊区🐍。我家的房子很不错🐰,大概有4、5间卧室🐪🐸🐂,只是里面几乎什么家具都没有🐏🐊。哈哈哈🐷🐻🐐,家里的经济条件也不宽裕,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐸🦥🐕‍🦺,我的母亲也是一名高中篮球教练🐐,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐘🐪。我一直在考虑该如何上大学🐒🐊,家里没有足够的钱送我去上学🐺🦧,所以我继父常说,要么拿奖学金🐕🐫,要么去参军,而我并不想去新兵训练营🦔🦛,非常抵触去参军。于是我下定决心🐾🐨,一定要拿到篮球奖学金🐗🦧。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐢🐨,他总是告诉我要坚持比赛🐪,坚持到底。我的父母是真的很喜欢篮球🐀🐅🐽,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮🐻,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🦙,她的投篮命中率太荒谬了🦏🐹。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐷🦒,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🦡🐴,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛。那个年代🦓,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🦄🦓,那些家伙就像巨人一样🐿。大概15岁的时候我就搬离了父母🦏🐺,去了另一个州的寄宿制学校。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐒,但我就是如此渴望这个机会🐹。如果我想更上一层楼🦎,我知道我必须迈出这一步🐂🐏。一言以蔽之,这就是参加选秀大会的代价🦒🐂🦏。在你还是个孩子的时候就要远离家人,只为了有机会获得大学的篮球奖学金。进入大学后,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐹,感受第一次真正的逆境🦨。你一生的努力🦨🦓🐆,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行,以及所有在健身房的努力🐾,在被选中的那一刻都得到了回报🦓🐿。你必须紧紧抓住它🦥,珍惜它🐈🐺🐈,因为转瞬之间🐆🐅,NBA的一切可能就这样消失了🐹🦏🦒。我的一些伤病是意外造成的🐍🐔。我的腿被掩护夹住了🐸,导致臀部受伤🐿🦌。我的一个肩膀也是这样🐈。我的肩膀被撞了一下🐿🐪,它居然先脱臼然后又自己归位了🐒,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🦙。我运气很差🦙🐸🐸,臀部伤势就是在雄鹿开始的🦨🐷,我不得不接受手术🐏🐗,赛季也就此结束🐅🐾。那年秋天🐿,我被交易到了公牛,后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐹🐔。再然后我就和黄蜂签约了🦡,那段时间我过得很好,我遇到了克利福德教练🐽🦁,他对篮球有着不同的、更积极的理念。我打得很好,直到又一次肩部手术🐕‍🦺🐷,最终还是没能回归球队🐔。2018年夏天🐀,我被火箭收留了🐖🦄🐃,这是我五年来效力的第五支球队。可是没过多久🐿,我就看到球队离我越来越远。我被教练DNP,这就像是压垮我的最后一根稻草,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🦍🐄🦘。我只想淹没那些痛苦情绪🐈🐲,忘掉一切🦄🐀🦧,忘掉脑海里纷乱的思绪🐨。我开始泡夜店,经常外出🐸🐏,我不再相信自己,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐇🐪🐑,这让我感觉很糟糕🐲。我对自己的伤病感到沮丧,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐅,所有人都认为我应该达到的水平🐮。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐹,我发现自己在努力达到从未设定的期望🐍。我迷失了🐯🐁🐏,到了这一步🦎,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐀🐼,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🦮。在我最低谷的时候🦔,人们发现我做了一些蠢事。这没有任何借口🦏,出于对家人的尊重和爱🐖🐹,我不会说太多🐹,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🦥🐻。看到我给家人带来的伤害🐿🐅,我痛不欲生🐿🐭。接下来发生的一切🦘,都是我罪有应得🐷🦏。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿。然后🐍,就像命运的安排一样,第二周我就被交易并被裁掉了🦘🐊。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🦒🐪。之后,我有两个月没有打球🦧。我搬到了加州🐗,住在民宿和酒店里🐢🐖🦍,只为了离女儿近一点,但无法和她们住在一起让我崩溃。我陷入了深深的抑郁之中🐘,Tia离开后🦌🐹,我甚至有五天没有离开过床。老实说🦧,我很难回忆起那段时光🐷🦨。对我来说🐑🐇,那是一段黑暗的时光🦮🦍,我几乎在脑海中抹去了一切🐅🐈。我觉得世界都不属于我了🐁🐷,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🐍🦌,都会觉得自己是在漫无目的地走🐮🐪🐿,就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐇,和我毫无关系🐿🐷。然后我的焦虑症开始发作🐯🦎。有一天🐖🦔,我开车去Tia家🦒🐗🐷,突然我开始呼吸急促🐭。我不知道发生了什么🦘🐽,感觉胸口好像压着45磅的重物🐢,墙壁也在向我逼近🦡🐯🐗。我把车停在路边🐖🐺🐴,试图喘口气🦄🐀,然后重新上路🐩🐕‍🦺。进屋后🐰,我全身刺痛🦧,出了一身冷汗🐔🐄。我告诉Tia发生了什么🐏🐸,她说:“我估计你是焦虑症发作了🐭。”这是我第一次听到这种说法🐷,吓了我一跳🦨。我真的很害怕,这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次🐘,我才学会了如何识别焦虑症的发作🐭🐷,并摸索了减少焦虑的方法🐩🐃。如果你有过焦虑症🐮,你就会知道我在说什么🦒🐔。住在民宿那段时间🐷,我没有工作🦒🐽,只是进行锻炼🐨🦏,努力做一个好父亲🐰。这让我的生活变得更加简单,我再也不会分心🐕‍🦺🐕‍🦺🐷。我终于不得不摘下眼罩,面对自己🐹🦍🦮。每天我回到这间根本不属于我的房子🦙,里面几乎没有我的东西🐾🦨,我就坐在那里,沉浸在自己的痛苦中🐮。就是干坐在那里思考🦍🐼🦏,我别无选择🐩🦘。在这种寂静中,我似乎得到了启发🦛🐢,就好像在最低谷的时候,一切都变得更加清晰。我意识到我有太多的问题🐹,我不知道从哪里开始,我需要解决我的事业和家庭问题。但更重要的是🦎🐑,我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐆。我知道我需要变得更好🦏🦮🦒,但我不知道从哪里开始🐇。在被火箭交易的几个月后🐼,魔术给我打来了电话。到了魔术,我又和克利福德教练聚到一起了🦮🦓,他是我效力黄蜂时期的教练🐒。所以他了解我🐖🐂,知道我是什么样的球员🐖🐾。他是联盟里欣赏我的人之一,我和他的关系非常好🦍。我打了10天🐘🐗,表现挺不错🦛🐁,于是我就又得到了一份10天短合同,我又打得很不错🦒。然后我就被球队签下了🐷🐀,一直打到今年年底🦒。我开始与球队、老板和总经理建立起关系,直到今天,我和他们的关系依然很好。这太疯狂了🐀🐏🐰,就因为这一次机会🐲,我终于摆脱了负面情绪的束缚🐁🐼🐕‍🦺。我一拿到10天短合同🐏🐩🐖,就开始通过球队接受治疗🐫。我知道每位球员都可以接受治疗🦡🐕,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐢🐨。我见到了球队的心理医生,我问他是否有时间可以和我谈谈🐍,然后他又帮我联系了队外的一个专家🐮。我想🐗,一开始他们听到我承受了这么多🐑,会感到非常震惊🐒🐹🦨,因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场🐖🐨🐴,都会表现得很乐观、很开心🐱‍🚀🐂,努力成为球队的正能量🐆,因为这也是我对自己角色的部分看法。我不仅是球场上的老将,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐖🦍🐇。我觉得这是我的责任,所以我尽力做到最好🐩。然后我会去看球队心理医生,对他说:“嘿🐩🦥,我正在经历这些事情🐢。”我们讨论过这个问题,我通过自己的经历了解到🐖,你在球场上是怎样的一个人🐷,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🦛🐯。当我回首往事时🐎,我的心理状况就像一幅拼图🐭,我必须把它一块一块拼起来🦘🐲,才能开启更美好的生活🐪。当我开始在魔术接受治疗时,一切都逐渐变得光明起来🦔🐲。有一天🐯🐸🦄,我也说不清楚是什么时候🐁🐭🦄,我突然意识到🐷🐇🦔,我对自己的状况很满意。我对自己的身份很满意🐘,而且我已经接受了一个事实🐈,那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式🐾🐲,来履行我作为父亲的责任🐴,尽管我没有和孩子生活在一起🦨🦮,但我感觉很好🐎。我完全放下了完美主义,不在意完美的家庭和完美的职业生涯🦒🐼。我不再抗拒命运,而是让它指引我前进🐻🐢。事情永远不会完美,活在当下就足够了🐴。有趣的是🐸,我一旦放下🦌🦍🐷,所有情况就都变好了🐒🐁🦍。我开始在魔术有更好的表现🐿🐨,我和Tia的关系也变好了🐲🐩🐾,我们复合了🦛🐱‍🚀,我们又有了一个孩子,我们结婚了🦧。实际上🐏🦛,在我脚踝受伤之前,我的表现非常非常好🦏,我的心态也很好🦎。尽管我去年离开了球队🐾🐒,但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏🐁🦮,对自己的职业生涯很坦然🦧🐷。我已经取得了很多成就🦒,我的生活比我梦想中的还要精彩。我遇到了很多了不起的人🐴,也能够回馈社会🦒🐾,这让我感到自豪🐐。我感谢这一切🐾🦌,我没有任何遗憾🐎,真的没有。曾经有一段时间🐹🦍,我以为自己已经完了🦍🐲,好像我最好的时光已经过去🦍。我想🐍🦮,天哪,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐗,结果并非如此🐷。我的视野越来越清晰🐍,我开始看到更广阔的前景。我的篮球生涯是如此精彩🐾🐖🐾,但这并不是故事的全部。当你了解了我所经历的一切🐹🐄🐔,你就会开始欣赏画面中的所有细节🐱‍🚀🐊。我环顾四周🦒,看着我的孩子们🐱‍🚀,看着我的妻子Tia🐅🐴🐾,我意识到这才是整个故事的主线🦮。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🦛。如今🐭,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🐮🐁
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评论
  • 爱人终究会碍人 2024-05-14
    简单方便🐴,一键操作!🐴
  • 今天小雨转甜 2024-05-14
    这款app的流畅度真的没话说!无论是加载速度还是界面切换🐘,都让人感觉非常顺畅🐭。
  • 时光,没到达 2024-05-14
    使用这个app的过程中频繁闪退🦎🐇,根本无法正常使用,非常失望!🐺
  • ℡空巷里的旧少年。 2024-05-14
    虽然这个app的功能很多🦥,但是有些功能的使用方式不太直观,需要花时间去学习🐿🐾🐔。
  • 爷只爱她。 2024-05-14
    酷炫还很低调🐫,很有可玩性🐈🐪,现在用的是樱花漫天飞的那个🐕,超可爱!把这个软件推荐给了好友🐊,于是这几天满世界的都是在晒桌面的🐷。
  • 九州尽灭. 2024-05-14
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  • 帅的钩心° 2024-05-14
    好用🦧,软件小🦔,没有什么插件🐐。
  • 帅的不明显 2024-05-14
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  • 黑米哥哥 2024-05-14
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  • 爷的天空__云雾缭绕 2024-05-14
    很好用的软件🐹,装了个Linux学习🐨🐑,真是太棒了🐺。