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（原文发表于5月2日，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐇，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🦁🐏，那一年我们打进了最终四强🐔🐆，整个大学校园都被灯光点亮了🐨🦘。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐾🐄，我们成了名人🐻。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🦛🐨🐆，大家聚在一起，所有人都很兴奋🐰🦡。音乐声响彻云霄🦛，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声。锡拉丘兹没有NBA球队，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有。我们那时候就像电影明星一样🐮🐮，在校园里人们会围着我们拍照🐗🦙🦘。在城镇里🐭🐫，无论走到哪里都有人能认出你🐽🐁，并向你表达爱意。在这一切的基础上🐊🐸，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🦓🐰，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐐🦎。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🦓，之后我便宣布参加NBA选秀🐾。2013届NBA选秀大会🐷。6月27日🦁🐷，纽约🐇🦒🐪。这是我一生中最美好的夜晚之一🦮🐏🐪，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景。那一刻的感觉很奇怪🦡，周围的人都在说话、看电视，所有的声音都很吵，但当我的名字被叫到时🐪，所有的声音都消失了。我脑子里的一切都安静了下来，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐱‍🚀🦡。那个画面永远铭刻在我的脑海里🦍，就像我永远不会离开那个地方🦎，闪光灯亮个不停🦁🐲，我在舞台上站在萧华身边🦛🐃，面带微笑🦡🐺。2014年的最佳新秀🐈，感觉就像是2K里的生涯模式，一切都被编排得天衣无缝🐐🦌。听着，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐺🐂，人们想怎么说都行，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐊🦙🦎。当一切尘埃落定，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🦘。这是我职业生涯荣誉的一部分🐸🦡，不过对我个人而言🦛，这也是一种额外的压力🐅🦎。我对今天的自己很满意🦘🐖，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🦏。我不再感受到那种压力🦎，那种年度最佳新秀带来的压力🐿🐾。我现在可以坦然承认，曾经有一段时间我真的感受到了压力🦥🐪。这一切并不容易，从大学时期人们对我的喜爱🦌🐐，到拿下年度最佳新秀🐲，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐑，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷，他们都在嘲笑我，试图把我变成小丑🐨🦒🐃。在很长一段时间里🐔🦎，关于我的名字都有一大堆负面评价🦒，这些我都听到了🦒🐹。更糟糕的是🐒🐼，我真的都听进去了。时隔五年🦘🐮，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐔🐽🐍。我开始变得焦虑和抑郁🦍，以至于2019年离开火箭时🦘🦮🦮，我达到了人生的最低谷。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🦌🐐，我已经认不出眼前的自己🦘，我失去了一切🐆，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐫。2015年76人把我交易到雄鹿之后，我非常难受🐱‍🚀🐾。我真的很震惊🦄🐭🐔，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐊，却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验，随着球队得到更出色的球员，我也会成为其中的一部分🦄🐏。而且，我当时身体非常疼痛🦏，整整一年我都在忍受🐿🦔，直到最后才接受了肩部手术🐪🦔。在那之后🐼，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐷🦍，没有像我应该做的那样慢慢来，没有以最佳状态回归🦙🦮，导致我身体的其他部位也出现了问题🦄🦎。尽管如此🦍🐒，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项，我是球队未来计划的一部分。然而他们不再相信我了🦨，很显然这是一门生意🐷🐨，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐐🐷。起初，一切都很顺利。我们是一支全新的团队，没有任何隔阂。我们打进了季后赛🦎，虽然只是一轮游🐗，但你能感觉到我们有潜力，正在积累经验🦥，下赛季能打得更出色🐼。可是由于某些原因🐹，事情并没有这样发展🐸，第二年一切都变了🦔🐂。我想上场好好投篮，想打出最好的防守🦨，但很多时候我就是做不到🐐🐖。有几场比赛🐔🐺🐘，我上场后防守很好🐑，但进攻时却投不进球🦌，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐴🦄。当时我的主教练🦮🐒，我感觉他一直盯着我🐅🐗，希望我能成为他那样的球员。老实说🐏，那时候我和基德教练的想法并不一致，我不是他那样的球员🐷🐱‍🚀🐷，我觉得他是想把我逼成那样🦨🦓。听着🐍，我并不想责怪任何人🦥🐕，我不认为指责有任何意义🐊🐾。我知道有些教练就是这样🐕，试图用负面评价来激励你🐊🐏🦒。但是对有些球员来说这并不是激励，对我来说是彻底剥夺了我的信心🦧。刚开始的时候影响很小🐨🐷，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐆🦄🐎，我必须时刻保持完美🐈🐎，相信很多人读到这里都会有同感🐖🐱‍🚀。我觉得当我走上场后🐗🦙，我不能犯错🐰，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐅🐾🐗。一旦我有了这种心态🦨，失败就是注定的了🐆。我开始不断地怀疑自己🐃🐷，不再相信自己在球场上的能力🐮。假如今天是比赛日🐢🦧，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛，希望自己能有好的表现🐺，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐈🦛，从开局到结束🦙🦔。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐖🐊🐴，严重的时候我都吃不下饭。最糟糕的时候🐨🐢，我感到周围的一切都很恐怖，这可能是恐音症。那时候我一天会跑15趟厕所🦮🦎，就因为对打比赛太紧张了🦙。一旦真正上场后🦘🐱‍🚀，过了第一分钟🐽🐢，我就没事了。但是坐到板凳席上后🦓🦒，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐘。就好像突然有什么东西控制了我🦁，而我却不知道那是什么。抑郁症是我的家族遗传病🐘🐽，在我一岁的时候，奶奶就自杀了，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐔🦁。那天晚上她本应该照顾我的，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐄🦔，当晚她服用药物过量自杀了🦧。我那时还小🐮🦙🦍，很长一段时间对此都没有感知🐱‍🚀，但在某些方面🐸，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐘🐲🐇。尤其是对我的父母来说🦧，那更是一段痛苦的经历🐴。不过在我的成长过程中🐗🐸，我并没有真正关注过类似的事情🐘🐍，我无法解决这些问题🐿🦔🐸，也不清楚来龙去脉🐄🐹🐢。我不知道什么是抑郁，不知道焦虑是什么🐷🐢，我总是一门心思扑在篮球上，其他事情对我来说都是浮云。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇，那里有很多树林🐺，人们都骑着马🦮。实际上🐄，这个小镇很富裕🐲🦧，但这并不是我家族真正的故事🦏。信不信由你🦨，早在上世纪50年代🐔🐺，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐏。那块地位于郊区🐖🐊，我妈妈就是在那里长大的🦘。我的生父住在内城，在剑桥。波士顿有些地方确实不错🦏，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🦮🐇，基建就很糟糕了🐃。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🦛，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍，我们经常在街上跑来跑去，到处打篮球🦁。所以我一直都在城区里玩🐃，但实际上我住在郊区🦓🐿🐾。我家的房子很不错🐀，大概有4、5间卧室，只是里面几乎什么家具都没有🐾🐘。哈哈哈🐾，家里的经济条件也不宽裕🐂🐅🐨，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐘。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐊，我的母亲也是一名高中篮球教练🐎🐷，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方。我一直在考虑该如何上大学，家里没有足够的钱送我去上学，所以我继父常说🦔🐂，要么拿奖学金🐩，要么去参军🦁，而我并不想去新兵训练营，非常抵触去参军🐾。于是我下定决心，一定要拿到篮球奖学金🦓。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🦄🐷，他总是告诉我要坚持比赛🐿🐽，坚持到底🐘。我的父母是真的很喜欢篮球🦧，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐪，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🦄，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🦙，她的投篮命中率太荒谬了🐷。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐱‍🚀，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐺🐪，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🦁。那个年代🐈🐪，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🦒🐃，那些家伙就像巨人一样。大概15岁的时候我就搬离了父母，去了另一个州的寄宿制学校🐢🦡。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐾，但我就是如此渴望这个机会🐍。如果我想更上一层楼🦮🐪，我知道我必须迈出这一步🦍。一言以蔽之，这就是参加选秀大会的代价🐱‍🚀。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐨，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐔🐩🐑。进入大学后🐴，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🦛，感受第一次真正的逆境🐍。你一生的努力🐖🦁，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐅，以及所有在健身房的努力，在被选中的那一刻都得到了回报🦔🐹🐸。你必须紧紧抓住它，珍惜它，因为转瞬之间🦥🐘，NBA的一切可能就这样消失了。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了🐿，导致臀部受伤🐏。我的一个肩膀也是这样🐮。我的肩膀被撞了一下🐱‍🚀，它居然先脱臼然后又自己归位了🐃，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐾。我运气很差🐨，臀部伤势就是在雄鹿开始的，我不得不接受手术🐿🐾，赛季也就此结束。那年秋天🐪🦙🐸，我被交易到了公牛🐽，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐄🦮。再然后我就和黄蜂签约了，那段时间我过得很好🐿🦙，我遇到了克利福德教练🐹，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐇。我打得很好，直到又一次肩部手术🐑，最终还是没能回归球队🦮。2018年夏天，我被火箭收留了🦒，这是我五年来效力的第五支球队🐍🐸。可是没过多久🐨，我就看到球队离我越来越远🐢。我被教练DNP，这就像是压垮我的最后一根稻草🦡，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🦎🐩。我只想淹没那些痛苦情绪🐨，忘掉一切🐿🦌，忘掉脑海里纷乱的思绪🐕‍🦺🦄。我开始泡夜店🐄，经常外出🐹🐱‍🚀，我不再相信自己🐕‍🦺，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐸，这让我感觉很糟糕🐢。我对自己的伤病感到沮丧，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平，所有人都认为我应该达到的水平🐷🐀。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐴，我发现自己在努力达到从未设定的期望。我迷失了🦥🐒🐇，到了这一步🐾，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员。在我最低谷的时候🦨🦙🦙，人们发现我做了一些蠢事🐪。这没有任何借口🐷，出于对家人的尊重和爱🐍🐨🐆，我不会说太多🐾🐩，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐷。看到我给家人带来的伤害，我痛不欲生🦒🐹。接下来发生的一切，都是我罪有应得。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐭🦘。然后，就像命运的安排一样🐇🦁，第二周我就被交易并被裁掉了。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🦎。之后，我有两个月没有打球🦧🐲🐁。我搬到了加州🐷，住在民宿和酒店里🐸🐖，只为了离女儿近一点，但无法和她们住在一起让我崩溃🐕。我陷入了深深的抑郁之中🐇🦧🐏，Tia离开后🐯🐅🐑，我甚至有五天没有离开过床🐱‍🚀🐫。老实说🐹🐅，我很难回忆起那段时光。对我来说🐱‍🚀🦥，那是一段黑暗的时光，我几乎在脑海中抹去了一切🦏。我觉得世界都不属于我了🐪，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🦘，都会觉得自己是在漫无目的地走🐷，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🦓🦍，和我毫无关系🦌🐇。然后我的焦虑症开始发作。有一天🐎，我开车去Tia家，突然我开始呼吸急促🐫。我不知道发生了什么🦧🦧🦡，感觉胸口好像压着45磅的重物🐍，墙壁也在向我逼近。我把车停在路边，试图喘口气🐆，然后重新上路🐷🐃。进屋后🐅，我全身刺痛🐐，出了一身冷汗🦥🐎。我告诉Tia发生了什么，她说：“我估计你是焦虑症发作了🐭。”这是我第一次听到这种说法🐺，吓了我一跳。我真的很害怕，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐮。后来又发生了几次🐎🦧，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐼，并摸索了减少焦虑的方法🐪。如果你有过焦虑症🐮🦒，你就会知道我在说什么。住在民宿那段时间，我没有工作🐕‍🦺🐽，只是进行锻炼🐿，努力做一个好父亲。这让我的生活变得更加简单🐕🦨，我再也不会分心🦏🦓。我终于不得不摘下眼罩🐪，面对自己🐃。每天我回到这间根本不属于我的房子🦙，里面几乎没有我的东西🦔🐰，我就坐在那里🐼，沉浸在自己的痛苦中🐷🐼。就是干坐在那里思考🐹，我别无选择🐏。在这种寂静中🐾🐫，我似乎得到了启发🦥，就好像在最低谷的时候，一切都变得更加清晰🐮。我意识到我有太多的问题，我不知道从哪里开始🐮，我需要解决我的事业和家庭问题🐭🐨。但更重要的是🦧，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐭🐎。我知道我需要变得更好🦓，但我不知道从哪里开始。在被火箭交易的几个月后🦍，魔术给我打来了电话🐫。到了魔术🦮🐗，我又和克利福德教练聚到一起了🐆，他是我效力黄蜂时期的教练。所以他了解我🐐，知道我是什么样的球员🦥。他是联盟里欣赏我的人之一🐫🦮，我和他的关系非常好🐒。我打了10天，表现挺不错🐏，于是我就又得到了一份10天短合同🐷，我又打得很不错🐐🐪。然后我就被球队签下了🦒，一直打到今年年底🐹🦎。我开始与球队、老板和总经理建立起关系，直到今天，我和他们的关系依然很好。这太疯狂了🦍，就因为这一次机会🦒，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐕‍🦺🐼。我一拿到10天短合同，就开始通过球队接受治疗。我知道每位球员都可以接受治疗🦍，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐊🦒。我见到了球队的心理医生🦛🐢，我问他是否有时间可以和我谈谈，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐾🐐。我想🐔，一开始他们听到我承受了这么多🦄🐮🐪，会感到非常震惊🐹🦥，因为你从外在根本不可能看出来🦒🐫。每天我来到训练场，都会表现得很乐观、很开心🐁，努力成为球队的正能量🐅，因为这也是我对自己角色的部分看法🦄🦏。我不仅是球场上的老将，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人。我觉得这是我的责任🐹🦌，所以我尽力做到最好🐑。然后我会去看球队心理医生，对他说：“嘿🦨，我正在经历这些事情🐱‍🚀🐼🐄。”我们讨论过这个问题🦔🦛，我通过自己的经历了解到🐷，你在球场上是怎样的一个人🐷🐕‍🦺🐖，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐢🐅。当我回首往事时🐾，我的心理状况就像一幅拼图🐼，我必须把它一块一块拼起来🐂🦮🐪，才能开启更美好的生活🐑🐇。当我开始在魔术接受治疗时，一切都逐渐变得光明起来🐂。有一天🦒，我也说不清楚是什么时候，我突然意识到，我对自己的状况很满意🐁。我对自己的身份很满意🦡，而且我已经接受了一个事实🐨，那就是我可能再也回不到Tia身边了🦍🐀。我们已经建立了一套日常的生活方式🐯🐁，来履行我作为父亲的责任🐿🐒，尽管我没有和孩子生活在一起🦍，但我感觉很好🐪🐾。我完全放下了完美主义🐿🐩，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🦧🐪。我不再抗拒命运🐆🐅，而是让它指引我前进🐾。事情永远不会完美，活在当下就足够了🦍🐇。有趣的是，我一旦放下，所有情况就都变好了🐁。我开始在魔术有更好的表现🐼，我和Tia的关系也变好了🦒🐕，我们复合了🐹，我们又有了一个孩子，我们结婚了。实际上🐆，在我脚踝受伤之前🐁，我的表现非常非常好🦡🐫，我的心态也很好。尽管我去年离开了球队，但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏🐆🐂，对自己的职业生涯很坦然🐭。我已经取得了很多成就🦔，我的生活比我梦想中的还要精彩🐇🐇。我遇到了很多了不起的人，也能够回馈社会🐍🐕‍🦺，这让我感到自豪。我感谢这一切🐈🦙，我没有任何遗憾，真的没有🐲。曾经有一段时间🦥🐍，我以为自己已经完了🐴🐊，好像我最好的时光已经过去🐯🐨🦄。我想🐴🐢，天哪，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了，结果并非如此🐹。我的视野越来越清晰🐭，我开始看到更广阔的前景🦌。我的篮球生涯是如此精彩，但这并不是故事的全部🐮🐨。当你了解了我所经历的一切🦏🦨，你就会开始欣赏画面中的所有细节。我环顾四周🐖，看着我的孩子们🦡🐁🐯，看着我的妻子Tia🐫🐫🐢，我意识到这才是整个故事的主线。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗。如今，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐾。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🦥
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评论
  • 扁桃体永不发言 2024-05-14
    功能还算满足需求🦨🐊🐯，但是有时候会出现一些bug🐔，希望能够修复🐾🦒。
  • 静与放纵 2024-05-14
    可以提高或降低视频电影的音量大小🐢，也可以高或降低MP3,WMA音频的音量大小🦎。可以去除视频的声音🐾。
  • 爱人终究会碍人 2024-05-14
    AdiIRC是一款带有多个服务器支持和一个可定制界面的IRC客户端🐹🐾，值得使用🐻🦛
  • 怪咖小青年 2024-05-14
    不管全不全 但因为免费 必须赞一个!!!!!!……🐂🐃
  • ミ指尖的烟味残留 2024-05-14
    可以批量压缩图片，很实用!🐴
  • 不乱于心不畏将来 2024-05-14
    用起来很顺手🐻🦮，个人是很喜欢的🐏，操作起来也并不是很复杂所以我还是很喜欢这款软件的。
  • 做一个拉风的男人 2024-05-14
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  • 迷离 2024-05-14
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  • 洒脱 2024-05-14
    用了很久的软件🐨，也没有什么很难的软件🐺🦥
  • 聆听、你的伤 2024-05-14
    Screenpresso(是一个不错的屏幕捕捉软件
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