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(原文发表于5月2日🦒🐘,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🦧🐎,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🐱‍🚀🦍🦒,那一年我们打进了最终四强,整个大学校园都被灯光点亮了。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🦨,我们成了名人🐩。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐖🐷,大家聚在一起🐃,所有人都很兴奋🐿🦓。音乐声响彻云霄,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐏🐪。锡拉丘兹没有NBA球队🐷,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🦁🐹。我们那时候就像电影明星一样🐎🐲,在校园里人们会围着我们拍照🐷🦧🐐。在城镇里🐄🐒🐽,无论走到哪里都有人能认出你🐱‍🚀,并向你表达爱意🐨。在这一切的基础上🐿🦒,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🦁🐻,成为这一切之中的佼佼者是超现实的🦏。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐹🦥,之后我便宣布参加NBA选秀🐕🐎🦡。2013届NBA选秀大会🦏🐁。6月27日,纽约🐔。这是我一生中最美好的夜晚之一🐨🐷,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐮🦧。那一刻的感觉很奇怪🐮🐷,周围的人都在说话、看电视🦘,所有的声音都很吵🐻,但当我的名字被叫到时🐱‍🚀🐑,所有的声音都消失了🦏🐲。我脑子里的一切都安静了下来🐽,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐎,就像我永远不会离开那个地方🐑🦌,闪光灯亮个不停,我在舞台上站在萧华身边🦘,面带微笑🐿🐷。2014年的最佳新秀🦔🐿,感觉就像是2K里的生涯模式,一切都被编排得天衣无缝。听着🐪,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”,人们想怎么说都行🐼🐱‍🚀,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐅。当一切尘埃落定,年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐸🦄。这是我职业生涯荣誉的一部分🐾,不过对我个人而言,这也是一种额外的压力。我对今天的自己很满意🐗,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意。我不再感受到那种压力🐒🦏,那种年度最佳新秀带来的压力🦡。我现在可以坦然承认🐈,曾经有一段时间我真的感受到了压力🐴🐻。这一切并不容易,从大学时期人们对我的喜爱🦎,到拿下年度最佳新秀🐻🐻🐨,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐷,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🦁🐩,他们都在嘲笑我🐮🦘,试图把我变成小丑🐃。在很长一段时间里,关于我的名字都有一大堆负面评价🐗🦓,这些我都听到了🦘。更糟糕的是🐏🦌,我真的都听进去了🦮🐃。时隔五年,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐮。我开始变得焦虑和抑郁🐀,以至于2019年离开火箭时🐨,我达到了人生的最低谷。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🦛🐀,我已经认不出眼前的自己,我失去了一切,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐫。2015年76人把我交易到雄鹿之后,我非常难受。我真的很震惊,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话,却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐿🐀。我以为我能慢慢积累成长的经验🐁🐭,随着球队得到更出色的球员🐇,我也会成为其中的一部分。而且🐰🐹🦄,我当时身体非常疼痛🐾,整整一年我都在忍受🐒,直到最后才接受了肩部手术🐼🦧🦌。在那之后🐕‍🦺,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐑,没有像我应该做的那样慢慢来🦥🐀,没有以最佳状态回归🐅,导致我身体的其他部位也出现了问题🐐。尽管如此🦮🦮,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🦙🐗🐅,我是球队未来计划的一部分🐒🐁🐷。然而他们不再相信我了,很显然这是一门生意🐹🐍🦁,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐻🐲。起初,一切都很顺利。我们是一支全新的团队,没有任何隔阂。我们打进了季后赛🐅,虽然只是一轮游,但你能感觉到我们有潜力🦔,正在积累经验,下赛季能打得更出色🐾。可是由于某些原因🐰,事情并没有这样发展🦍,第二年一切都变了🐃。我想上场好好投篮🐄🦓🦁,想打出最好的防守🦘🐆,但很多时候我就是做不到🐎。有几场比赛🐐🐨🐽,我上场后防守很好🐕‍🦺,但进攻时却投不进球,还会在比赛中错失轻松上篮的机会。当时我的主教练,我感觉他一直盯着我,希望我能成为他那样的球员🦎。老实说,那时候我和基德教练的想法并不一致,我不是他那样的球员🐪🦌🦧,我觉得他是想把我逼成那样🐾🐕。听着🐨,我并不想责怪任何人,我不认为指责有任何意义🦨。我知道有些教练就是这样🐾🐗,试图用负面评价来激励你🐪🐃🐖。但是对有些球员来说这并不是激励🦌🐂🐿,对我来说是彻底剥夺了我的信心🐢。刚开始的时候影响很小🐻🐂🐈,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐰,我必须时刻保持完美🦧🐢,相信很多人读到这里都会有同感🐈。我觉得当我走上场后🐷,我不能犯错🦧,可是这种完美主义会让我感到崩溃🐷。一旦我有了这种心态🦘,失败就是注定的了。我开始不断地怀疑自己🦄🐪,不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐩🐷,希望自己能有好的表现🐊🦄,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐾,从开局到结束🐗🐊🦏。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐕🐂,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🦎🐢,严重的时候我都吃不下饭🦏🐹。最糟糕的时候🦛🐨,我感到周围的一切都很恐怖🦛🐨,这可能是恐音症。那时候我一天会跑15趟厕所🐼,就因为对打比赛太紧张了🦏🐩🦥。一旦真正上场后🦛,过了第一分钟,我就没事了🦡。但是坐到板凳席上后,我的思绪又会回到那种紧张的状况🐾🐁🐮。就好像突然有什么东西控制了我🐔,而我却不知道那是什么🐇🐷。抑郁症是我的家族遗传病,在我一岁的时候,奶奶就自杀了🐨,这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐾。那天晚上她本应该照顾我的,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐲,当晚她服用药物过量自杀了🐇。我那时还小🦘,很长一段时间对此都没有感知🐖,但在某些方面🐊,这件事就像笼罩在我家上空的乌云🦥。尤其是对我的父母来说🐄,那更是一段痛苦的经历。不过在我的成长过程中,我并没有真正关注过类似的事情🦒,我无法解决这些问题,也不清楚来龙去脉🐇🦛。我不知道什么是抑郁🦍,不知道焦虑是什么🐰,我总是一门心思扑在篮球上🐷🐂,其他事情对我来说都是浮云🐱‍🚀。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐺🦛,那里有很多树林🐿🐮,人们都骑着马。实际上🦘,这个小镇很富裕🐺🐭🐸,但这并不是我家族真正的故事🐮。信不信由你,早在上世纪50年代🐖🐻🦧,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐾🐮。那块地位于郊区🐒🐕,我妈妈就是在那里长大的。我的生父住在内城,在剑桥🦛。波士顿有些地方确实不错🐘,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🦔🦒🐍,基建就很糟糕了🐃。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐑,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐅🐂,我们经常在街上跑来跑去🐻,到处打篮球🐒🐎🐿。所以我一直都在城区里玩,但实际上我住在郊区。我家的房子很不错🐍🐈🐢,大概有4、5间卧室🐻,只是里面几乎什么家具都没有🦓。哈哈哈🦒,家里的经济条件也不宽裕,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的🐾🦒。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐂,我的母亲也是一名高中篮球教练🐕‍🦺,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方。我一直在考虑该如何上大学🐁🦔,家里没有足够的钱送我去上学,所以我继父常说,要么拿奖学金🐾🐘,要么去参军🐺,而我并不想去新兵训练营🦔,非常抵触去参军🐷🐽🦡。于是我下定决心,一定要拿到篮球奖学金🐸。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉,他总是告诉我要坚持比赛🦥🦘,坚持到底🐍。我的父母是真的很喜欢篮球🐁,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐀🐗,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮🐕,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐷,她的投篮命中率太荒谬了🦔。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐾🐪,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🦌,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐭。那个年代,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说,那些家伙就像巨人一样🐘🐗。大概15岁的时候我就搬离了父母,去了另一个州的寄宿制学校🐷。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐢,但我就是如此渴望这个机会🐭。如果我想更上一层楼🐴,我知道我必须迈出这一步🐕🐎。一言以蔽之,这就是参加选秀大会的代价🦨。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐅🦎,只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐁。进入大学后🐂🐏,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐈🐲,感受第一次真正的逆境🐁。你一生的努力🦨,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐒,以及所有在健身房的努力,在被选中的那一刻都得到了回报🐍。你必须紧紧抓住它🐈,珍惜它,因为转瞬之间🐆,NBA的一切可能就这样消失了🐯🦄🐩。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了🐎🐼,导致臀部受伤🐪。我的一个肩膀也是这样。我的肩膀被撞了一下🦎,它居然先脱臼然后又自己归位了,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病。我运气很差,臀部伤势就是在雄鹿开始的🐰🐱‍🚀,我不得不接受手术🐰,赛季也就此结束🐍🐸。那年秋天🐄🐐,我被交易到了公牛🐄,后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐈。再然后我就和黄蜂签约了🦙,那段时间我过得很好🦎,我遇到了克利福德教练🐿,他对篮球有着不同的、更积极的理念🦨。我打得很好🐕,直到又一次肩部手术🐩,最终还是没能回归球队。2018年夏天,我被火箭收留了,这是我五年来效力的第五支球队🐢🐇🐸。可是没过多久🐒,我就看到球队离我越来越远🐷🐹。我被教练DNP🦌,这就像是压垮我的最后一根稻草🐹,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐷🐿。我只想淹没那些痛苦情绪,忘掉一切,忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店🦒🐲,经常外出,我不再相信自己🐭🦥,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐿🦡,这让我感觉很糟糕🐨。我对自己的伤病感到沮丧,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐮,所有人都认为我应该达到的水平🦨🐺。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐫,我发现自己在努力达到从未设定的期望🦔。我迷失了🐨🐇🐍,到了这一步🦘,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐱‍🚀,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐾🐎。在我最低谷的时候🐕🐢,人们发现我做了一些蠢事🦁。这没有任何借口🐄,出于对家人的尊重和爱🐕🐊,我不会说太多🐽🐷,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🦄。看到我给家人带来的伤害🐯,我痛不欲生🦏。接下来发生的一切🐴,都是我罪有应得。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🦡。然后🦔🐆,就像命运的安排一样🦏🦘,第二周我就被交易并被裁掉了🦎🐷🐷。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐈。之后🐇,我有两个月没有打球🦒🐷。我搬到了加州🐏,住在民宿和酒店里🐷🐺,只为了离女儿近一点🐆,但无法和她们住在一起让我崩溃🐀🐗。我陷入了深深的抑郁之中,Tia离开后🦓,我甚至有五天没有离开过床。老实说🐑,我很难回忆起那段时光。对我来说🦍🐫🐖,那是一段黑暗的时光,我几乎在脑海中抹去了一切🐄🐪。我觉得世界都不属于我了🐒,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🐐,都会觉得自己是在漫无目的地走,就好像所有的人和事都与我擦肩而过,和我毫无关系🦎🐨🐲。然后我的焦虑症开始发作🐷🐮。有一天🦮,我开车去Tia家🐻🐆,突然我开始呼吸急促🐖。我不知道发生了什么🐨,感觉胸口好像压着45磅的重物🦛,墙壁也在向我逼近。我把车停在路边🦄,试图喘口气🐕‍🦺,然后重新上路🐫。进屋后🦒🦨,我全身刺痛🐈,出了一身冷汗🐰🐺。我告诉Tia发生了什么🐽🦓🐢,她说:“我估计你是焦虑症发作了。”这是我第一次听到这种说法🦥,吓了我一跳。我真的很害怕,这会让我觉得自己无法控制自己的身体🦎。后来又发生了几次,我才学会了如何识别焦虑症的发作🐷🦌,并摸索了减少焦虑的方法🐹🐴。如果你有过焦虑症🐭🐷🐫,你就会知道我在说什么。住在民宿那段时间🐅,我没有工作🐯,只是进行锻炼,努力做一个好父亲🐨🐱‍🚀。这让我的生活变得更加简单🐩🦘,我再也不会分心🐅🐷。我终于不得不摘下眼罩,面对自己🐘。每天我回到这间根本不属于我的房子🐸,里面几乎没有我的东西🐼🐿,我就坐在那里🐢🦒🦍,沉浸在自己的痛苦中🐸。就是干坐在那里思考🐍,我别无选择。在这种寂静中🦮,我似乎得到了启发🦧🦒🐰,就好像在最低谷的时候🦔🦥🐢,一切都变得更加清晰🦨。我意识到我有太多的问题🐏,我不知道从哪里开始,我需要解决我的事业和家庭问题🐿🐾。但更重要的是🐂,我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐷🦘🐊。我知道我需要变得更好,但我不知道从哪里开始🐹。在被火箭交易的几个月后,魔术给我打来了电话🦙🐩。到了魔术,我又和克利福德教练聚到一起了🐁,他是我效力黄蜂时期的教练🐆。所以他了解我,知道我是什么样的球员🐨。他是联盟里欣赏我的人之一🦍🐾,我和他的关系非常好。我打了10天🦄🐹,表现挺不错🐱‍🚀🦎,于是我就又得到了一份10天短合同🐃,我又打得很不错🐢。然后我就被球队签下了🐽🐯🐕,一直打到今年年底🐎🐹🐾。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐪🐽,直到今天🐰🐂,我和他们的关系依然很好🦓。这太疯狂了🐀,就因为这一次机会🐯🐩,我终于摆脱了负面情绪的束缚🦘。我一拿到10天短合同,就开始通过球队接受治疗🐴。我知道每位球员都可以接受治疗🦒🐷,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🦓。我见到了球队的心理医生🐘,我问他是否有时间可以和我谈谈🐿,然后他又帮我联系了队外的一个专家🐨🐮。我想,一开始他们听到我承受了这么多,会感到非常震惊🐕‍🦺,因为你从外在根本不可能看出来🐿。每天我来到训练场🐨🦁,都会表现得很乐观、很开心🦌🐴,努力成为球队的正能量🐄,因为这也是我对自己角色的部分看法🐈🐺。我不仅是球场上的老将🦙,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🦥。我觉得这是我的责任🐎,所以我尽力做到最好🐾🦧。然后我会去看球队心理医生,对他说:“嘿🐇,我正在经历这些事情🐍🦥。”我们讨论过这个问题,我通过自己的经历了解到🐏🐗,你在球场上是怎样的一个人🦛,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🦁。当我回首往事时🐄🐽🐪,我的心理状况就像一幅拼图🦥,我必须把它一块一块拼起来🦍🐕‍🦺,才能开启更美好的生活🐑。当我开始在魔术接受治疗时🐏,一切都逐渐变得光明起来。有一天🐹🦁🐢,我也说不清楚是什么时候🐈🐢,我突然意识到🐨🦮,我对自己的状况很满意🐐🦓🐂。我对自己的身份很满意🐷🐭,而且我已经接受了一个事实🐑,那就是我可能再也回不到Tia身边了🐁🐘。我们已经建立了一套日常的生活方式🦄,来履行我作为父亲的责任🦮🐢🐲,尽管我没有和孩子生活在一起,但我感觉很好。我完全放下了完美主义🦎,不在意完美的家庭和完美的职业生涯。我不再抗拒命运🦄🦓,而是让它指引我前进🐁。事情永远不会完美,活在当下就足够了🐇。有趣的是🐕,我一旦放下🐸,所有情况就都变好了🦄。我开始在魔术有更好的表现🦧,我和Tia的关系也变好了,我们复合了🐘,我们又有了一个孩子🐺🐐,我们结婚了。实际上🐅🐊,在我脚踝受伤之前🐼,我的表现非常非常好,我的心态也很好🐁🐸。尽管我去年离开了球队🐒,但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏🦓🐾,对自己的职业生涯很坦然。我已经取得了很多成就,我的生活比我梦想中的还要精彩🐇。我遇到了很多了不起的人🐸,也能够回馈社会🦡🐱‍🚀,这让我感到自豪。我感谢这一切🐪🐹🦄,我没有任何遗憾🐕‍🦺,真的没有🐾🐇。曾经有一段时间🦧🦮🐨,我以为自己已经完了,好像我最好的时光已经过去。我想🦏🐂,天哪🐕‍🦺🐷🐗,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐼,结果并非如此🐑🐑。我的视野越来越清晰🐏,我开始看到更广阔的前景🐒。我的篮球生涯是如此精彩🐐🐽,但这并不是故事的全部🐈🐈。当你了解了我所经历的一切🐸🐈,你就会开始欣赏画面中的所有细节。我环顾四周,看着我的孩子们🐁,看着我的妻子Tia,我意识到这才是整个故事的主线。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗。如今🐕🦧,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🦒🐊。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🦁
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评论
  • 邮个拥抱 2024-05-10
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