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(原文发表于5月2日🦮🐾,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐈,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🦘🐍,那一年我们打进了最终四强🐒,整个大学校园都被灯光点亮了🦔🐘。2013年的锡拉丘兹大学篮球队,我们成了名人🐽。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐫,大家聚在一起🦄,所有人都很兴奋🐍。音乐声响彻云霄🐀🐈🐖,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声。锡拉丘兹没有NBA球队🐕‍🦺,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐕‍🦺。我们那时候就像电影明星一样,在校园里人们会围着我们拍照🐩。在城镇里🦥🦘,无论走到哪里都有人能认出你🐱‍🚀,并向你表达爱意🦙🦧。在这一切的基础上🦒,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐊🦥,成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐘🐯。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐇🦥🐹,之后我便宣布参加NBA选秀🦘。2013届NBA选秀大会🐾。6月27日🐁,纽约🐿🐪。这是我一生中最美好的夜晚之一🦒,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🦒。那一刻的感觉很奇怪,周围的人都在说话、看电视,所有的声音都很吵🦒,但当我的名字被叫到时🐹🐨,所有的声音都消失了🐂🐄。我脑子里的一切都安静了下来🐍🐁🐿,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐕‍🦺。那个画面永远铭刻在我的脑海里,就像我永远不会离开那个地方🐈🐭,闪光灯亮个不停🐀,我在舞台上站在萧华身边🐷🐏,面带微笑。2014年的最佳新秀🦮🐻🐮,感觉就像是2K里的生涯模式,一切都被编排得天衣无缝🐾🦥。听着,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🦔,人们想怎么说都行,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖。当一切尘埃落定🦮,年度最佳新秀这样的成就是有意义的。这是我职业生涯荣誉的一部分🐑🐹,不过对我个人而言🐨,这也是一种额外的压力🦏🐐。我对今天的自己很满意,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐎🦒。我不再感受到那种压力🐕,那种年度最佳新秀带来的压力🐼🐱‍🚀。我现在可以坦然承认,曾经有一段时间我真的感受到了压力🐷🐰。这一切并不容易🐼🦓,从大学时期人们对我的喜爱🐴🐪,到拿下年度最佳新秀,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷,他们都在嘲笑我🐍🐐,试图把我变成小丑🦄🐭。在很长一段时间里🐷🐑,关于我的名字都有一大堆负面评价🐐,这些我都听到了🐷🐒。更糟糕的是🐔🐢🐲,我真的都听进去了🐎。时隔五年🐖,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐗。我开始变得焦虑和抑郁,以至于2019年离开火箭时🐄🐊,我达到了人生的最低谷🐇🐱‍🚀。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己,我已经认不出眼前的自己🦥🦌,我失去了一切,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐃🐐。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐒,我非常难受🦎🦘🐢。我真的很震惊,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话,却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐷。我以为我能慢慢积累成长的经验🐕‍🦺,随着球队得到更出色的球员🐢🐑,我也会成为其中的一部分🐕🐑。而且🐒,我当时身体非常疼痛,整整一年我都在忍受,直到最后才接受了肩部手术🐪🦒。在那之后🐀🐽,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐾,没有像我应该做的那样慢慢来🐹🦔,没有以最佳状态回归,导致我身体的其他部位也出现了问题🐇。尽管如此🐹,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐱‍🚀,我是球队未来计划的一部分。然而他们不再相信我了🦒🐐,很显然这是一门生意🐘,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章。起初,一切都很顺利🦏。我们是一支全新的团队🐷,没有任何隔阂🐹🐨。我们打进了季后赛🦛🐷,虽然只是一轮游🐰,但你能感觉到我们有潜力🐄🦘,正在积累经验,下赛季能打得更出色🐐🐽。可是由于某些原因🦏🦙🐮,事情并没有这样发展,第二年一切都变了。我想上场好好投篮,想打出最好的防守🐕,但很多时候我就是做不到🐹。有几场比赛,我上场后防守很好🐐🦒,但进攻时却投不进球🐃,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐂。当时我的主教练🐲🐭,我感觉他一直盯着我🦌,希望我能成为他那样的球员🐐。老实说🐷🐷,那时候我和基德教练的想法并不一致🐕,我不是他那样的球员🦏🐅🦒,我觉得他是想把我逼成那样🦛。听着,我并不想责怪任何人🐈🐿🐢,我不认为指责有任何意义🦥。我知道有些教练就是这样,试图用负面评价来激励你🦏。但是对有些球员来说这并不是激励🐾,对我来说是彻底剥夺了我的信心🐫。刚开始的时候影响很小🦛🦒,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐫🐱‍🚀,我必须时刻保持完美🦛,相信很多人读到这里都会有同感🐨🐁。我觉得当我走上场后,我不能犯错🐐,可是这种完美主义会让我感到崩溃🐽🐾。一旦我有了这种心态🦁,失败就是注定的了🦓。我开始不断地怀疑自己🐅🐅🐰,不再相信自己在球场上的能力🐭🐃。假如今天是比赛日🐂🐎🐪,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐎,希望自己能有好的表现🐴🐂,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐼🐺🐕,从开局到结束。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐴,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样,严重的时候我都吃不下饭🦓。最糟糕的时候🐮🐽,我感到周围的一切都很恐怖🐊,这可能是恐音症🐘。那时候我一天会跑15趟厕所,就因为对打比赛太紧张了🦙🐀。一旦真正上场后,过了第一分钟,我就没事了🐯。但是坐到板凳席上后,我的思绪又会回到那种紧张的状况。就好像突然有什么东西控制了我🦒🐮🐪,而我却不知道那是什么。抑郁症是我的家族遗传病,在我一岁的时候🦧🐍,奶奶就自杀了🐃🐕‍🦺,这是一个非常悲伤和疯狂的故事。那天晚上她本应该照顾我的🐼,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🦁,当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小,很长一段时间对此都没有感知🐷🦍,但在某些方面🐆🐱‍🚀,这件事就像笼罩在我家上空的乌云🦁🐽。尤其是对我的父母来说🦄🐷,那更是一段痛苦的经历🦍。不过在我的成长过程中🦌,我并没有真正关注过类似的事情🐆🐖,我无法解决这些问题🐑🦁,也不清楚来龙去脉。我不知道什么是抑郁🐺,不知道焦虑是什么,我总是一门心思扑在篮球上,其他事情对我来说都是浮云🦍。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐖🦎,那里有很多树林🐇,人们都骑着马🐷🐾。实际上🐊🦮,这个小镇很富裕,但这并不是我家族真正的故事🐄🦁。信不信由你🐍,早在上世纪50年代🐱‍🚀,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区🐂🐕🦁,我妈妈就是在那里长大的。我的生父住在内城,在剑桥。波士顿有些地方确实不错🦨🐍,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐻,基建就很糟糕了🐔。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍,我们经常在街上跑来跑去,到处打篮球🐗🐂🐩。所以我一直都在城区里玩🐱‍🚀🐖,但实际上我住在郊区。我家的房子很不错🐎🐮,大概有4、5间卧室🐇🐄,只是里面几乎什么家具都没有🐑。哈哈哈🐗🐯,家里的经济条件也不宽裕🦥🦛,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的🦥🐅。我的继父是一名高中篮球教练兼教师,我的母亲也是一名高中篮球教练🐷,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方。我一直在考虑该如何上大学🦛,家里没有足够的钱送我去上学,所以我继父常说🦍🐼,要么拿奖学金🐴🐴,要么去参军🐩,而我并不想去新兵训练营,非常抵触去参军🐘🐐🦙。于是我下定决心🦧,一定要拿到篮球奖学金🦙🐲🦄。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉,他总是告诉我要坚持比赛🐖,坚持到底🐨。我的父母是真的很喜欢篮球,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐏,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮🐁🐒,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐗,她的投篮命中率太荒谬了。继父还经常带我去看NBA夏季联赛,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐪🐫,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🦒。那个年代,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐼,那些家伙就像巨人一样🐑。大概15岁的时候我就搬离了父母🦒🐷🐔,去了另一个州的寄宿制学校🐮。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐺🐐,但我就是如此渴望这个机会🐽。如果我想更上一层楼🐹,我知道我必须迈出这一步。一言以蔽之🐿,这就是参加选秀大会的代价。在你还是个孩子的时候就要远离家人,只为了有机会获得大学的篮球奖学金🦛🐪。进入大学后🐎🐖🦥,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🦓,感受第一次真正的逆境🐼🐢。你一生的努力🐿,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐔,以及所有在健身房的努力🐨,在被选中的那一刻都得到了回报。你必须紧紧抓住它🐗,珍惜它🐀,因为转瞬之间🐀,NBA的一切可能就这样消失了🐮🦒。我的一些伤病是意外造成的🦘🐾。我的腿被掩护夹住了🦡,导致臀部受伤🐿。我的一个肩膀也是这样。我的肩膀被撞了一下🐿,它居然先脱臼然后又自己归位了🐐🐀,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐴。我运气很差🐼🐇,臀部伤势就是在雄鹿开始的🦓🦛,我不得不接受手术,赛季也就此结束🦮。那年秋天🐆,我被交易到了公牛🐁,后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐖🐨。再然后我就和黄蜂签约了🐫,那段时间我过得很好🦒🦎🐽,我遇到了克利福德教练,他对篮球有着不同的、更积极的理念。我打得很好,直到又一次肩部手术,最终还是没能回归球队。2018年夏天🐂,我被火箭收留了,这是我五年来效力的第五支球队🐐🦥。可是没过多久🐹🐆,我就看到球队离我越来越远🦒🐫。我被教练DNP🐏🐃,这就像是压垮我的最后一根稻草🐕‍🦺🦡,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐎。我只想淹没那些痛苦情绪🦙🐕‍🦺,忘掉一切🐄🐹,忘掉脑海里纷乱的思绪🐗。我开始泡夜店🐫🦛,经常外出🐫🐢🦒,我不再相信自己,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐔🐘,这让我感觉很糟糕。我对自己的伤病感到沮丧🦮🐗🐾,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐊🦘,所有人都认为我应该达到的水平🐗。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐪🐍,我发现自己在努力达到从未设定的期望。我迷失了,到了这一步🦏🐂🐂,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🦔🐪,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员。在我最低谷的时候,人们发现我做了一些蠢事🐷。这没有任何借口🐔🐎,出于对家人的尊重和爱🐿,我不会说太多,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐊。看到我给家人带来的伤害,我痛不欲生🐑🐱‍🚀。接下来发生的一切🐽🐏,都是我罪有应得🐷。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐻。然后🐭🦨🐘,就像命运的安排一样,第二周我就被交易并被裁掉了。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🦓🐗。之后🐫🐫,我有两个月没有打球。我搬到了加州🦙🐹,住在民宿和酒店里,只为了离女儿近一点🦛🐅,但无法和她们住在一起让我崩溃。我陷入了深深的抑郁之中,Tia离开后,我甚至有五天没有离开过床🦧。老实说🐹,我很难回忆起那段时光。对我来说🐃,那是一段黑暗的时光🐈,我几乎在脑海中抹去了一切🐫。我觉得世界都不属于我了,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🦄🐷,都会觉得自己是在漫无目的地走🦍,就好像所有的人和事都与我擦肩而过,和我毫无关系🐍。然后我的焦虑症开始发作🐨。有一天🐢,我开车去Tia家🐫,突然我开始呼吸急促🦒🐇🐲。我不知道发生了什么,感觉胸口好像压着45磅的重物🐆🐷,墙壁也在向我逼近🐁。我把车停在路边🐎,试图喘口气,然后重新上路🐎。进屋后🐲🦍🐊,我全身刺痛🦒,出了一身冷汗🐷🐍🦍。我告诉Tia发生了什么🐾,她说:“我估计你是焦虑症发作了🐷🐂。”这是我第一次听到这种说法,吓了我一跳🐗。我真的很害怕🐱‍🚀🐗,这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐍。后来又发生了几次,我才学会了如何识别焦虑症的发作,并摸索了减少焦虑的方法🐅。如果你有过焦虑症🐪,你就会知道我在说什么。住在民宿那段时间🐰🐂,我没有工作🐹🐃🦛,只是进行锻炼🐎,努力做一个好父亲🐰。这让我的生活变得更加简单🦧🐗,我再也不会分心。我终于不得不摘下眼罩🐿🦄,面对自己🐪。每天我回到这间根本不属于我的房子🐹🐨🐻,里面几乎没有我的东西🐰🐆🐰,我就坐在那里🐭,沉浸在自己的痛苦中🦁🐼。就是干坐在那里思考,我别无选择🦧🦁。在这种寂静中🐴🐕,我似乎得到了启发,就好像在最低谷的时候,一切都变得更加清晰。我意识到我有太多的问题🐨,我不知道从哪里开始🐈🦨,我需要解决我的事业和家庭问题🐄。但更重要的是🦘,我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐗🐲🦌。我知道我需要变得更好🐁,但我不知道从哪里开始🐱‍🚀。在被火箭交易的几个月后🐨🐾,魔术给我打来了电话。到了魔术🦥🐖🐱‍🚀,我又和克利福德教练聚到一起了🐍,他是我效力黄蜂时期的教练🐷。所以他了解我🐂,知道我是什么样的球员🐖。他是联盟里欣赏我的人之一🐽,我和他的关系非常好🐯🐺。我打了10天🐷,表现挺不错🐸🦒,于是我就又得到了一份10天短合同,我又打得很不错。然后我就被球队签下了🐴🦨🐅,一直打到今年年底🐹🐺。我开始与球队、老板和总经理建立起关系,直到今天🐍,我和他们的关系依然很好。这太疯狂了🐒,就因为这一次机会,我终于摆脱了负面情绪的束缚🐘。我一拿到10天短合同🐹,就开始通过球队接受治疗🐄。我知道每位球员都可以接受治疗🦥,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐿。我见到了球队的心理医生,我问他是否有时间可以和我谈谈🦔,然后他又帮我联系了队外的一个专家🐊。我想🐩,一开始他们听到我承受了这么多🐃🐴,会感到非常震惊🦥,因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场,都会表现得很乐观、很开心🐷🐹🐀,努力成为球队的正能量,因为这也是我对自己角色的部分看法🦛。我不仅是球场上的老将,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人。我觉得这是我的责任,所以我尽力做到最好🐾🐱‍🚀。然后我会去看球队心理医生,对他说:“嘿🐻,我正在经历这些事情🐃🐇。”我们讨论过这个问题🦌,我通过自己的经历了解到🐩🐷🐷,你在球场上是怎样的一个人,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🦒🐰。当我回首往事时🐄🐷,我的心理状况就像一幅拼图,我必须把它一块一块拼起来🐸🐕‍🦺,才能开启更美好的生活🦛。当我开始在魔术接受治疗时,一切都逐渐变得光明起来🐾。有一天🦥,我也说不清楚是什么时候🦡🐆,我突然意识到🐕🐮,我对自己的状况很满意。我对自己的身份很满意🐒,而且我已经接受了一个事实,那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式,来履行我作为父亲的责任🐗🐂,尽管我没有和孩子生活在一起,但我感觉很好。我完全放下了完美主义,不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐭🐹🦮。我不再抗拒命运🦌🦮🦒,而是让它指引我前进。事情永远不会完美🦥🦮,活在当下就足够了。有趣的是🐗,我一旦放下🦄🐅🦌,所有情况就都变好了🐗🦙。我开始在魔术有更好的表现,我和Tia的关系也变好了🐷🐺,我们复合了🐒🐖,我们又有了一个孩子🐕‍🦺🐺,我们结婚了。实际上🐱‍🚀🦥,在我脚踝受伤之前,我的表现非常非常好,我的心态也很好🦏🐯。尽管我去年离开了球队🦧🐃,但我依然保持着平静🐕‍🦺。我不再玩“如果”的游戏🐀🐄,对自己的职业生涯很坦然。我已经取得了很多成就,我的生活比我梦想中的还要精彩🐐🐘。我遇到了很多了不起的人🐗🐢,也能够回馈社会🐑🦁🐻,这让我感到自豪🐔。我感谢这一切🦛,我没有任何遗憾🐻🐼🦁,真的没有。曾经有一段时间,我以为自己已经完了🐷,好像我最好的时光已经过去。我想🐷,天哪🐹,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐁🐾,结果并非如此。我的视野越来越清晰🐯,我开始看到更广阔的前景。我的篮球生涯是如此精彩🐴🦡,但这并不是故事的全部🐊🐻。当你了解了我所经历的一切🐆,你就会开始欣赏画面中的所有细节🐷。我环顾四周🐍🐰🐷,看着我的孩子们🐊,看着我的妻子Tia🐢,我意识到这才是整个故事的主线。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗。如今,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🐾🐲🐔
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评论
  • 熊抱啵儿 2024-05-09
    找构件🦒,就上构件坞!🐃
  • 邮个拥抱 2024-05-09
    同学他们都用说可以🐅,还真的不错啊🐎。
  • 无心谎言 2024-05-09
    绿色小巧🐕🐂
  • 时光,没到达 2024-05-09
    可以恢复您的文件的旧版本🐯🦁,并研究如何以及何时改变了历史数据🦁,谁改变了它🦘。
  • 尽揽少女心 2024-05-09
    主要用于计算加、减、乘、除、开方、GT等计算🐔
  • 樱花雪 2024-05-09
    这是很好用的软件哦🐿,可以赶快下载🐢🐮。
  • 小生的鱼塘已满 2024-05-09
    非常好用的软件🦄🐰🦄,很值得推荐🦏
  • 吃掉兔叽 2024-05-09
    超迷你🦨🐐🐘,不占内存,棒棒哒很好用的一款免费软件🐷
  • 不乱于心不畏将来 2024-05-09
    软件很实用🐹,功能也比较丰富🐂
  • 王者绝非偶然 2024-05-09
    ??操作很简单🐖,很清晰🐕‍🦺🐹,一目了然,跟着提示操作🐅🐮,很好用的软件🐒🐮