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(原文发表于5月2日🐾,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐍🐨,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要,那一年我们打进了最终四强,整个大学校园都被灯光点亮了🦎🐺。2013年的锡拉丘兹大学篮球队,我们成了名人🐹。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐂,大家聚在一起,所有人都很兴奋🐩🐪🐾。音乐声响彻云霄,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声。锡拉丘兹没有NBA球队🐯🐅,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐄。我们那时候就像电影明星一样🐪🐫🐂,在校园里人们会围着我们拍照。在城镇里🐹,无论走到哪里都有人能认出你,并向你表达爱意🐸🐾。在这一切的基础上,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐗🐨,成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐐。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐨,之后我便宣布参加NBA选秀。2013届NBA选秀大会🐾🐽。6月27日🦘,纽约🐆。这是我一生中最美好的夜晚之一,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐫🦡。那一刻的感觉很奇怪,周围的人都在说话、看电视🐍🐽,所有的声音都很吵,但当我的名字被叫到时🐹,所有的声音都消失了。我脑子里的一切都安静了下来🐗,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐕‍🦺。那个画面永远铭刻在我的脑海里🦁🦏,就像我永远不会离开那个地方🐅🐅,闪光灯亮个不停🐍🐒,我在舞台上站在萧华身边🐹,面带微笑🐽。2014年的最佳新秀🐔,感觉就像是2K里的生涯模式🐱‍🚀🐯🐾,一切都被编排得天衣无缝。听着🐒,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐷🐹,人们想怎么说都行🐘,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖。当一切尘埃落定🐒,年度最佳新秀这样的成就是有意义的🦙。这是我职业生涯荣誉的一部分🐾🐐,不过对我个人而言🦙,这也是一种额外的压力🐩🐮。我对今天的自己很满意🐱‍🚀,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐏。我不再感受到那种压力,那种年度最佳新秀带来的压力🐁。我现在可以坦然承认🐸,曾经有一段时间我真的感受到了压力。这一切并不容易🦎🐢,从大学时期人们对我的喜爱,到拿下年度最佳新秀🐫🐷,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🦨🐽,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷,他们都在嘲笑我🐷,试图把我变成小丑。在很长一段时间里🐯🐁,关于我的名字都有一大堆负面评价🐑,这些我都听到了。更糟糕的是🐰,我真的都听进去了🦎🦡。时隔五年🦒🐐,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐰🦥🦒。我开始变得焦虑和抑郁🐨,以至于2019年离开火箭时🦄🐘,我达到了人生的最低谷🐻。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己,我已经认不出眼前的自己,我失去了一切🐼,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🦘🦙。2015年76人把我交易到雄鹿之后,我非常难受🐕🐏。我真的很震惊🐔,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐾🦌,却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐁🐷🐩。我以为我能慢慢积累成长的经验🐷,随着球队得到更出色的球员🐎,我也会成为其中的一部分🐐🐕。而且🐔🦁🐍,我当时身体非常疼痛🦡🐔🐯,整整一年我都在忍受🦔,直到最后才接受了肩部手术🐷🦮。在那之后🐍🐩,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出,没有像我应该做的那样慢慢来,没有以最佳状态回归,导致我身体的其他部位也出现了问题🐪。尽管如此🐺🐅,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项,我是球队未来计划的一部分🦍🐹。然而他们不再相信我了🐄,很显然这是一门生意🐷,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐘🦡。起初🐩,一切都很顺利。我们是一支全新的团队🦍,没有任何隔阂🐽。我们打进了季后赛🦁🐨,虽然只是一轮游🐨,但你能感觉到我们有潜力🐩🐲,正在积累经验🦮,下赛季能打得更出色🐐。可是由于某些原因🐆,事情并没有这样发展🐽🐊🐹,第二年一切都变了🐆🐷。我想上场好好投篮,想打出最好的防守🐕‍🦺,但很多时候我就是做不到。有几场比赛🐱‍🚀🐾🐺,我上场后防守很好🐾,但进攻时却投不进球🐖,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐻。当时我的主教练🐘🐃🦎,我感觉他一直盯着我,希望我能成为他那样的球员🐍。老实说🐼🐰,那时候我和基德教练的想法并不一致🦒,我不是他那样的球员,我觉得他是想把我逼成那样🐑。听着🐨,我并不想责怪任何人🐐🐻🐈,我不认为指责有任何意义🐷。我知道有些教练就是这样🐷🦒,试图用负面评价来激励你🐹🐢。但是对有些球员来说这并不是激励,对我来说是彻底剥夺了我的信心。刚开始的时候影响很小🐾🐫,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐾,我必须时刻保持完美🦓🐴,相信很多人读到这里都会有同感🐻🐼🐩。我觉得当我走上场后🐆🐐,我不能犯错🦌,可是这种完美主义会让我感到崩溃🐀。一旦我有了这种心态🐭,失败就是注定的了🐆🐏。我开始不断地怀疑自己🦏,不再相信自己在球场上的能力🐈🐺🐰。假如今天是比赛日🦎,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛,希望自己能有好的表现🐕🐺,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐑🦍🦮,从开局到结束。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐕,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐺,严重的时候我都吃不下饭🐀🐱‍🚀。最糟糕的时候🐏,我感到周围的一切都很恐怖🐄🦛,这可能是恐音症🐑🐩。那时候我一天会跑15趟厕所,就因为对打比赛太紧张了🐕。一旦真正上场后🦛,过了第一分钟🐷,我就没事了。但是坐到板凳席上后🐸,我的思绪又会回到那种紧张的状况🐿🦓。就好像突然有什么东西控制了我🐸🐗,而我却不知道那是什么🐯。抑郁症是我的家族遗传病,在我一岁的时候,奶奶就自杀了🦘🐇,这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐃🦔。那天晚上她本应该照顾我的,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐾🐫,当晚她服用药物过量自杀了🐕🐨。我那时还小🐮,很长一段时间对此都没有感知🐾,但在某些方面🐷🦥,这件事就像笼罩在我家上空的乌云🦎。尤其是对我的父母来说🐹,那更是一段痛苦的经历🐷🦛。不过在我的成长过程中🦛,我并没有真正关注过类似的事情🦘🐿🐆,我无法解决这些问题🐿🐾🐾,也不清楚来龙去脉🦘🦍。我不知道什么是抑郁🦙🐗,不知道焦虑是什么,我总是一门心思扑在篮球上🐎🦒,其他事情对我来说都是浮云。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇,那里有很多树林🐫🐯,人们都骑着马🐰。实际上🐴,这个小镇很富裕🐴,但这并不是我家族真正的故事🐍🐔。信不信由你🐷,早在上世纪50年代,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐰。那块地位于郊区🐘,我妈妈就是在那里长大的。我的生父住在内城🐴🐅,在剑桥🐷。波士顿有些地方确实不错🦥,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐴🐪,基建就很糟糕了🦍🐩。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐩,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐿,我们经常在街上跑来跑去🐄🐊,到处打篮球🦌🐩。所以我一直都在城区里玩🦎,但实际上我住在郊区🐔🐪。我家的房子很不错,大概有4、5间卧室,只是里面几乎什么家具都没有🦮。哈哈哈🐗🐇,家里的经济条件也不宽裕🐹🐾,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的🐷🐸。我的继父是一名高中篮球教练兼教师,我的母亲也是一名高中篮球教练🐻,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方。我一直在考虑该如何上大学🐖🐀🦁,家里没有足够的钱送我去上学🐈,所以我继父常说🦓🐷🦒,要么拿奖学金🐷,要么去参军🦛,而我并不想去新兵训练营🦎🦛,非常抵触去参军🐖。于是我下定决心🐷,一定要拿到篮球奖学金🦥🦄。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐔,他总是告诉我要坚持比赛🐷,坚持到底🦡🐆🐷。我的父母是真的很喜欢篮球🐅🐨,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🦎,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮🐕‍🦺🐻🐮,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🦒,她的投篮命中率太荒谬了🐻🐑。继父还经常带我去看NBA夏季联赛,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🦘🐺,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐼。那个年代🐱‍🚀🐾🐸,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐽,那些家伙就像巨人一样🐏。大概15岁的时候我就搬离了父母🐼🐊,去了另一个州的寄宿制学校🐖🐘。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐇,但我就是如此渴望这个机会🐐。如果我想更上一层楼🐎,我知道我必须迈出这一步。一言以蔽之🦥,这就是参加选秀大会的代价🐾🐒🐔。在你还是个孩子的时候就要远离家人,只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐎。进入大学后🦄,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上,感受第一次真正的逆境。你一生的努力🐸,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐆,以及所有在健身房的努力🦙🦏,在被选中的那一刻都得到了回报🐔🐿。你必须紧紧抓住它🐆🐫,珍惜它🦡,因为转瞬之间🐇,NBA的一切可能就这样消失了🐒🐾🦌。我的一些伤病是意外造成的🐿。我的腿被掩护夹住了,导致臀部受伤🐺🦓。我的一个肩膀也是这样🦧🐲。我的肩膀被撞了一下,它居然先脱臼然后又自己归位了,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐲🐗🐂。我运气很差🐴🦘🐼,臀部伤势就是在雄鹿开始的🐽,我不得不接受手术🦁🐖,赛季也就此结束🦡。那年秋天,我被交易到了公牛🐒,后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐪。再然后我就和黄蜂签约了,那段时间我过得很好🦒🦁,我遇到了克利福德教练🐻🐑,他对篮球有着不同的、更积极的理念🦄🐮。我打得很好,直到又一次肩部手术🦘🦒,最终还是没能回归球队。2018年夏天🐲,我被火箭收留了🦨🦒,这是我五年来效力的第五支球队🐎。可是没过多久🐇🐱‍🚀🐾,我就看到球队离我越来越远🐗🐈。我被教练DNP🐹🐻🐫,这就像是压垮我的最后一根稻草🐯,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐐🐍🦌。我只想淹没那些痛苦情绪,忘掉一切🐂,忘掉脑海里纷乱的思绪🦓。我开始泡夜店🦮,经常外出🐁,我不再相信自己,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事,这让我感觉很糟糕🐍。我对自己的伤病感到沮丧🦛🐗,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐁🐾,所有人都认为我应该达到的水平🐒。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐢,我发现自己在努力达到从未设定的期望🐷🐒🐇。我迷失了🦔,到了这一步🦁🐅,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐴,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐏。在我最低谷的时候🐗🐷,人们发现我做了一些蠢事🐃。这没有任何借口,出于对家人的尊重和爱,我不会说太多,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐘🐈。看到我给家人带来的伤害🐺,我痛不欲生🦓🐹🐾。接下来发生的一切🐹,都是我罪有应得🦁。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🦎🐲🐩。然后🦙,就像命运的安排一样🐕,第二周我就被交易并被裁掉了🐭。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐃🐭。之后,我有两个月没有打球🐈。我搬到了加州🐴🦔🐑,住在民宿和酒店里🐩,只为了离女儿近一点🦡🐑,但无法和她们住在一起让我崩溃🐨🐗。我陷入了深深的抑郁之中🐴🐆,Tia离开后🐿,我甚至有五天没有离开过床🦥🐽。老实说🐢🐀,我很难回忆起那段时光🦁。对我来说🐕🐹,那是一段黑暗的时光🐔,我几乎在脑海中抹去了一切🐾🐗。我觉得世界都不属于我了🐒,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🐃,都会觉得自己是在漫无目的地走,就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐷,和我毫无关系🐀🐨。然后我的焦虑症开始发作🦒。有一天🐿,我开车去Tia家🦁,突然我开始呼吸急促🐆。我不知道发生了什么🦥,感觉胸口好像压着45磅的重物,墙壁也在向我逼近。我把车停在路边🐎🦙,试图喘口气🐺🐾🐐,然后重新上路🦌。进屋后,我全身刺痛🦘,出了一身冷汗🦒🐄。我告诉Tia发生了什么🐹🦔🐲,她说:“我估计你是焦虑症发作了🐄。”这是我第一次听到这种说法🦏🐖🦒,吓了我一跳🦡。我真的很害怕🐔,这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次🐘,我才学会了如何识别焦虑症的发作🦍🦓,并摸索了减少焦虑的方法。如果你有过焦虑症🦓,你就会知道我在说什么🦌🐷。住在民宿那段时间🐎,我没有工作,只是进行锻炼🐕‍🦺,努力做一个好父亲🐾🐺🐍。这让我的生活变得更加简单,我再也不会分心。我终于不得不摘下眼罩🐈,面对自己。每天我回到这间根本不属于我的房子🦘,里面几乎没有我的东西🐈🐷,我就坐在那里,沉浸在自己的痛苦中🐯。就是干坐在那里思考,我别无选择。在这种寂静中🐕🦄,我似乎得到了启发,就好像在最低谷的时候🦎,一切都变得更加清晰。我意识到我有太多的问题🦎🐸🐑,我不知道从哪里开始🦔🐹🐆,我需要解决我的事业和家庭问题。但更重要的是,我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐢。我知道我需要变得更好🐷,但我不知道从哪里开始🐨。在被火箭交易的几个月后🐾🦡,魔术给我打来了电话。到了魔术🐺,我又和克利福德教练聚到一起了🐰🦒🐩,他是我效力黄蜂时期的教练🐨。所以他了解我🦎🐈,知道我是什么样的球员🐀🐂。他是联盟里欣赏我的人之一🐕‍🦺🐕‍🦺,我和他的关系非常好🐁。我打了10天🦙🐱‍🚀,表现挺不错🐹,于是我就又得到了一份10天短合同🐪🐘,我又打得很不错🐘。然后我就被球队签下了🐇🦮,一直打到今年年底。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐢,直到今天,我和他们的关系依然很好🐕‍🦺。这太疯狂了,就因为这一次机会🐰🐇,我终于摆脱了负面情绪的束缚🐕‍🦺。我一拿到10天短合同🐒,就开始通过球队接受治疗🐗🦒🐹。我知道每位球员都可以接受治疗,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐺。我见到了球队的心理医生🐻🐔🐂,我问他是否有时间可以和我谈谈,然后他又帮我联系了队外的一个专家🐖。我想🦛,一开始他们听到我承受了这么多🦄🐼,会感到非常震惊🐈🐑🐼,因为你从外在根本不可能看出来🐽。每天我来到训练场🐩,都会表现得很乐观、很开心🐻,努力成为球队的正能量,因为这也是我对自己角色的部分看法。我不仅是球场上的老将🦔,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人。我觉得这是我的责任🐁,所以我尽力做到最好🐾🐱‍🚀。然后我会去看球队心理医生🐔,对他说:“嘿🐕‍🦺🐱‍🚀,我正在经历这些事情🐏🐹。”我们讨论过这个问题,我通过自己的经历了解到,你在球场上是怎样的一个人🐯🐷,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐼🐕‍🦺。当我回首往事时,我的心理状况就像一幅拼图🦡🦡🐽,我必须把它一块一块拼起来🐁,才能开启更美好的生活🐪🐴。当我开始在魔术接受治疗时🐎🦍🐼,一切都逐渐变得光明起来。有一天,我也说不清楚是什么时候🐰,我突然意识到,我对自己的状况很满意🐯。我对自己的身份很满意🐾🐊,而且我已经接受了一个事实,那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式🦒,来履行我作为父亲的责任,尽管我没有和孩子生活在一起🐘,但我感觉很好🦙🦡🐼。我完全放下了完美主义🦮🐁,不在意完美的家庭和完美的职业生涯。我不再抗拒命运🦔🐈,而是让它指引我前进。事情永远不会完美,活在当下就足够了。有趣的是🐔🦒🦥,我一旦放下🦔🐔🐖,所有情况就都变好了🐺。我开始在魔术有更好的表现🐴,我和Tia的关系也变好了🐈,我们复合了🐀🐲,我们又有了一个孩子🐈,我们结婚了🐈🦒。实际上🐷,在我脚踝受伤之前🦄,我的表现非常非常好🦁🐍,我的心态也很好。尽管我去年离开了球队🐊🐄,但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏,对自己的职业生涯很坦然。我已经取得了很多成就🐪🦥,我的生活比我梦想中的还要精彩🐽。我遇到了很多了不起的人🐯,也能够回馈社会🦔,这让我感到自豪🐷🐷。我感谢这一切🐔🐸🐑,我没有任何遗憾🦛🐊,真的没有。曾经有一段时间,我以为自己已经完了🐏🦡,好像我最好的时光已经过去🐽。我想🐩🐅🐊,天哪🦏🐐,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐲,结果并非如此🐃🦨。我的视野越来越清晰,我开始看到更广阔的前景🦌。我的篮球生涯是如此精彩🐴,但这并不是故事的全部🐇🐏。当你了解了我所经历的一切,你就会开始欣赏画面中的所有细节。我环顾四周,看着我的孩子们,看着我的妻子Tia,我意识到这才是整个故事的主线。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🐗。如今🐇🐇,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐿🐱‍🚀。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🐽🐊
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评论
  • 不疯不颠不青春 2024-05-10
    这个app的界面设计还可以🐨,但是有些地方的排版和字体选择不太合理🐎,希望能够改进一下。
  • 冷月醉夕阳 2024-05-10
    挺好用的一款解码器🐁
  • 你陪着我累吗 2024-05-10
    NoteZilla(桌面便签)是一款快速、灵活以及优雅的windows记事软件🐭🐏,非常实用哦🐯🦁
  • 幸福小精灵 2024-05-10
    可以转换720P、1080i、1080p、1280p以上的全高清视频格式🐅。
  • 炼狱&死神 2024-05-10
    一款非常优秀的软件,值得下载🐰
  • 小生的鱼塘已满 2024-05-10
    这款然后是同学使用的比较好用推荐的🦒,确实很好用🐑🐆
  • 睫毛上的悲痛 2024-05-10
    很简单的软件🐑🦨,操作也很方便
  • 那妞,已格式化 2024-05-10
    很不错啊🐴🦄,喜欢。
  • ══做个低调の孩纸 2024-05-10
    挺好用的一款游览器🦒,可惜知道的人比较少。
  • 借个火,抽掉回忆 2024-05-10
    值得下载🐀🐽,有很多很实用的功能🐈🐷,不错🐭。