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(原文发表于5月2日🦁,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🦎🐨,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🦓🐱‍🚀,那一年我们打进了最终四强🐈,整个大学校园都被灯光点亮了🦏。2013年的锡拉丘兹大学篮球队,我们成了名人🐾🐰。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🦒,大家聚在一起🦒🐱‍🚀,所有人都很兴奋🦍🐔。音乐声响彻云霄🐆🐱‍🚀,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐺。锡拉丘兹没有NBA球队🐊🐻,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🦡🐼🐻。我们那时候就像电影明星一样🐩,在校园里人们会围着我们拍照🐭。在城镇里,无论走到哪里都有人能认出你,并向你表达爱意🐿🦒。在这一切的基础上🦏,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🦍🐏,成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐨。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐏,之后我便宣布参加NBA选秀🦍🦄。2013届NBA选秀大会。6月27日🐒,纽约🐂。这是我一生中最美好的夜晚之一🐢🐽,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐱‍🚀🐸。那一刻的感觉很奇怪🦛,周围的人都在说话、看电视🐍🐖,所有的声音都很吵🐘,但当我的名字被叫到时🐷🐷🦁,所有的声音都消失了🦛。我脑子里的一切都安静了下来🐾🐩🦒,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐂🐽。那个画面永远铭刻在我的脑海里,就像我永远不会离开那个地方🐘🐩🐗,闪光灯亮个不停🐨,我在舞台上站在萧华身边🦍🐄,面带微笑。2014年的最佳新秀🐿,感觉就像是2K里的生涯模式🦁🐨🐏,一切都被编排得天衣无缝。听着🐢,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🦒,人们想怎么说都行🦌,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐈🐲。当一切尘埃落定,年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐐🐨。这是我职业生涯荣誉的一部分🦧,不过对我个人而言🦒🐎,这也是一种额外的压力🐕‍🦺🐄。我对今天的自己很满意🦨🦌🐼,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐴。我不再感受到那种压力,那种年度最佳新秀带来的压力🐺。我现在可以坦然承认,曾经有一段时间我真的感受到了压力🦥🦘。这一切并不容易🦌,从大学时期人们对我的喜爱,到拿下年度最佳新秀🦏,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐢,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷,他们都在嘲笑我🦍,试图把我变成小丑🐢🐎。在很长一段时间里🦮🐗,关于我的名字都有一大堆负面评价🦍,这些我都听到了🐺。更糟糕的是,我真的都听进去了🐘🐫🦄。时隔五年🐖🦮,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐢🐃🐀。我开始变得焦虑和抑郁🦧🦎,以至于2019年离开火箭时🐽,我达到了人生的最低谷🦮🐘。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己,我已经认不出眼前的自己🦛🐾,我失去了一切🐫🐎🐨,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐾。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐷,我非常难受🦔🦏。我真的很震惊🐏🐕,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话,却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐁🦧。我以为我能慢慢积累成长的经验🐗,随着球队得到更出色的球员,我也会成为其中的一部分🐈。而且🦓,我当时身体非常疼痛🐁🐼🐺,整整一年我都在忍受🐎🐊,直到最后才接受了肩部手术🦡。在那之后🐩🦍,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出,没有像我应该做的那样慢慢来🐫,没有以最佳状态回归,导致我身体的其他部位也出现了问题🐰🐄🐽。尽管如此🐪🐢,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项,我是球队未来计划的一部分。然而他们不再相信我了🦧🐹🐏,很显然这是一门生意,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐾🐾。起初,一切都很顺利。我们是一支全新的团队🐍🐭🐻,没有任何隔阂。我们打进了季后赛🐾🐑🦨,虽然只是一轮游🦌,但你能感觉到我们有潜力🦎🐊,正在积累经验🐑,下赛季能打得更出色。可是由于某些原因🐇,事情并没有这样发展🐈,第二年一切都变了。我想上场好好投篮🐃,想打出最好的防守,但很多时候我就是做不到🐆🐯🦄。有几场比赛🐆,我上场后防守很好🐁🐷,但进攻时却投不进球🦌,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐊🐢🐔。当时我的主教练🐫🦔,我感觉他一直盯着我🐨🦒,希望我能成为他那样的球员🐾🐈。老实说🐘,那时候我和基德教练的想法并不一致🦎🐏,我不是他那样的球员🦒🐅,我觉得他是想把我逼成那样🐹🐈。听着🐺,我并不想责怪任何人🐇🐮🐍,我不认为指责有任何意义。我知道有些教练就是这样🐸🐫,试图用负面评价来激励你🦧🐂。但是对有些球员来说这并不是激励🦍,对我来说是彻底剥夺了我的信心🐭🦏。刚开始的时候影响很小🐰,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🦌🐀,我必须时刻保持完美,相信很多人读到这里都会有同感🦓。我觉得当我走上场后🐨🐘,我不能犯错🦒,可是这种完美主义会让我感到崩溃🐫🐕。一旦我有了这种心态🐊,失败就是注定的了🦛🐈。我开始不断地怀疑自己🐪🦒🐍,不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日🐯🐑,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛,希望自己能有好的表现🐏🐊🐈,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🦘🐄,从开局到结束🐭。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐷,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🦘🐨,严重的时候我都吃不下饭🐷🐎。最糟糕的时候,我感到周围的一切都很恐怖,这可能是恐音症🐑🐁🐏。那时候我一天会跑15趟厕所🐲,就因为对打比赛太紧张了🐫🐒🐕。一旦真正上场后🦁,过了第一分钟🦮,我就没事了。但是坐到板凳席上后,我的思绪又会回到那种紧张的状况。就好像突然有什么东西控制了我🐏,而我却不知道那是什么🦁。抑郁症是我的家族遗传病🦁,在我一岁的时候🐍,奶奶就自杀了🐔🐽🐯,这是一个非常悲伤和疯狂的故事🦛。那天晚上她本应该照顾我的🐨,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐾,当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小,很长一段时间对此都没有感知🐻🐕‍🦺🦄,但在某些方面,这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐖🐯。尤其是对我的父母来说🦧,那更是一段痛苦的经历。不过在我的成长过程中🐏,我并没有真正关注过类似的事情🐂,我无法解决这些问题🦥,也不清楚来龙去脉🐰。我不知道什么是抑郁🐺,不知道焦虑是什么🐕‍🦺,我总是一门心思扑在篮球上🦙,其他事情对我来说都是浮云🐿。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇,那里有很多树林,人们都骑着马。实际上🦘🐩,这个小镇很富裕🐫🐖,但这并不是我家族真正的故事🐷。信不信由你🦓,早在上世纪50年代🐘🐕,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐹。那块地位于郊区🐷🐘,我妈妈就是在那里长大的🐲。我的生父住在内城🐃,在剑桥。波士顿有些地方确实不错🐈,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐆🐘,基建就很糟糕了🦙🐫。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐇,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐐,我们经常在街上跑来跑去🐕‍🦺🐮,到处打篮球。所以我一直都在城区里玩🐿🦨,但实际上我住在郊区🐪。我家的房子很不错🦮🦧,大概有4、5间卧室,只是里面几乎什么家具都没有🐨。哈哈哈🐢,家里的经济条件也不宽裕🐺🦧🐹,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的🐾。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🦄,我的母亲也是一名高中篮球教练,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐱‍🚀🐐🦔。我一直在考虑该如何上大学🐾,家里没有足够的钱送我去上学🐭,所以我继父常说🐕,要么拿奖学金🐘🐨🐘,要么去参军🐯,而我并不想去新兵训练营🐽,非常抵触去参军。于是我下定决心🦔,一定要拿到篮球奖学金🐎。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐼,他总是告诉我要坚持比赛🐰🐿,坚持到底。我的父母是真的很喜欢篮球🐔🐷,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐿🐯,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮🐴,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🦒,她的投篮命中率太荒谬了。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐷🐷,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐂,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐅。那个年代🦁,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐹🐑,那些家伙就像巨人一样🐿。大概15岁的时候我就搬离了父母🐷🐹,去了另一个州的寄宿制学校🐰。我不认为自己已经做好了百分之百的准备,但我就是如此渴望这个机会🐑🦌。如果我想更上一层楼🐭,我知道我必须迈出这一步🦒🐏。一言以蔽之🐲,这就是参加选秀大会的代价🐂。在你还是个孩子的时候就要远离家人🦒🐢,只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐷🦏。进入大学后,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上,感受第一次真正的逆境🐼🐑🐩。你一生的努力🐖🐨,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐂🐹,以及所有在健身房的努力🦁🐅,在被选中的那一刻都得到了回报🐐。你必须紧紧抓住它🐹,珍惜它🐂,因为转瞬之间🦁🐻,NBA的一切可能就这样消失了🦏🦙🐨。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了🐕‍🦺🦘,导致臀部受伤。我的一个肩膀也是这样🦮。我的肩膀被撞了一下🐒,它居然先脱臼然后又自己归位了🐨,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐎🦄。我运气很差,臀部伤势就是在雄鹿开始的🦒,我不得不接受手术🦧,赛季也就此结束🦁🐻🐨。那年秋天,我被交易到了公牛🐏🦓,后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐾。再然后我就和黄蜂签约了🦄🦔🐪,那段时间我过得很好,我遇到了克利福德教练🦥,他对篮球有着不同的、更积极的理念🐩🦙🐨。我打得很好🦧,直到又一次肩部手术🐆🐷,最终还是没能回归球队🦨。2018年夏天🦮🦙🐅,我被火箭收留了,这是我五年来效力的第五支球队。可是没过多久🐮,我就看到球队离我越来越远🐰🐨。我被教练DNP🐯,这就像是压垮我的最后一根稻草🦌🐰,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🦨🐆🐯。我只想淹没那些痛苦情绪🐷,忘掉一切🐕‍🦺🐊🦁,忘掉脑海里纷乱的思绪🐷🐄。我开始泡夜店🐎,经常外出🦒,我不再相信自己🐂,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🦡🦥,这让我感觉很糟糕。我对自己的伤病感到沮丧🐮,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🦮,所有人都认为我应该达到的水平🐐🐖🦨。我听到了比赛之外人们对我的批评声🦥,我发现自己在努力达到从未设定的期望。我迷失了🐍,到了这一步,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🦎,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐹。在我最低谷的时候🐷🐏,人们发现我做了一些蠢事。这没有任何借口🦡,出于对家人的尊重和爱🦔🐍,我不会说太多🐾🦏,但我要说的是我背叛了我最好的朋友。看到我给家人带来的伤害🐇,我痛不欲生🦡🐍。接下来发生的一切,都是我罪有应得。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐪🐁。然后,就像命运的安排一样🦁,第二周我就被交易并被裁掉了🦍🐻🦌。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐖。之后🐭,我有两个月没有打球🐖🦙。我搬到了加州,住在民宿和酒店里🦒🐫,只为了离女儿近一点🦍🐾🐲,但无法和她们住在一起让我崩溃。我陷入了深深的抑郁之中,Tia离开后🐫🦁,我甚至有五天没有离开过床🐯。老实说,我很难回忆起那段时光🐭🐏。对我来说🐴🐖,那是一段黑暗的时光🐢🦘,我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🐫,都会觉得自己是在漫无目的地走,就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐈🐈🦍,和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作🦘。有一天,我开车去Tia家,突然我开始呼吸急促🐴🐍。我不知道发生了什么🐹🐕‍🦺,感觉胸口好像压着45磅的重物🐆🐨🐀,墙壁也在向我逼近🐴🐻。我把车停在路边🐢,试图喘口气🐿,然后重新上路🦔🐲。进屋后🦛,我全身刺痛🦍,出了一身冷汗。我告诉Tia发生了什么🐫🐎,她说:“我估计你是焦虑症发作了。”这是我第一次听到这种说法🐕‍🦺🦘,吓了我一跳🦁🐲。我真的很害怕🦨🐖,这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次🐢🐎,我才学会了如何识别焦虑症的发作🐕‍🦺🐔,并摸索了减少焦虑的方法🦍🐃🐷。如果你有过焦虑症🐃🐖,你就会知道我在说什么🐯🦎🐐。住在民宿那段时间🐹,我没有工作,只是进行锻炼🦓🐸,努力做一个好父亲。这让我的生活变得更加简单🐨,我再也不会分心🐔🐸🐪。我终于不得不摘下眼罩🐍,面对自己🦁🐼🐎。每天我回到这间根本不属于我的房子🐂,里面几乎没有我的东西🐩🐄🐸,我就坐在那里🐫🐍,沉浸在自己的痛苦中🦧。就是干坐在那里思考🐏🐀🦨,我别无选择🦍🦒。在这种寂静中,我似乎得到了启发🐅,就好像在最低谷的时候,一切都变得更加清晰🐁。我意识到我有太多的问题🐒,我不知道从哪里开始,我需要解决我的事业和家庭问题🐸🦨。但更重要的是🐊,我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐑。我知道我需要变得更好🦍,但我不知道从哪里开始🐂🦨🐴。在被火箭交易的几个月后🐴🐆,魔术给我打来了电话🐃🐼。到了魔术🐈,我又和克利福德教练聚到一起了🐑,他是我效力黄蜂时期的教练。所以他了解我🦌🐾,知道我是什么样的球员🦍。他是联盟里欣赏我的人之一🐈🦒,我和他的关系非常好🦁。我打了10天,表现挺不错,于是我就又得到了一份10天短合同🐀🦄,我又打得很不错🐅🐹🐷。然后我就被球队签下了🐎🐴🦥,一直打到今年年底🐹。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🦧,直到今天,我和他们的关系依然很好🐂。这太疯狂了🐰,就因为这一次机会🐴,我终于摆脱了负面情绪的束缚🐨。我一拿到10天短合同,就开始通过球队接受治疗🦍🐇。我知道每位球员都可以接受治疗🐀🐻,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的。我见到了球队的心理医生,我问他是否有时间可以和我谈谈🐂🦔,然后他又帮我联系了队外的一个专家🐢。我想🐹,一开始他们听到我承受了这么多,会感到非常震惊🐷,因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场🦄,都会表现得很乐观、很开心,努力成为球队的正能量🦮,因为这也是我对自己角色的部分看法🐷🦎🐕。我不仅是球场上的老将🐾🐁,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🦙🐷。我觉得这是我的责任🦏🐫,所以我尽力做到最好🦮。然后我会去看球队心理医生🐹,对他说:“嘿🐕,我正在经历这些事情🦙🐕。”我们讨论过这个问题,我通过自己的经历了解到,你在球场上是怎样的一个人,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系。当我回首往事时🦌,我的心理状况就像一幅拼图🐺🐊🐕,我必须把它一块一块拼起来🐷,才能开启更美好的生活。当我开始在魔术接受治疗时🐏,一切都逐渐变得光明起来。有一天🦌,我也说不清楚是什么时候🦁,我突然意识到,我对自己的状况很满意🦔🐖🐢。我对自己的身份很满意,而且我已经接受了一个事实,那就是我可能再也回不到Tia身边了🐺🐑。我们已经建立了一套日常的生活方式,来履行我作为父亲的责任🐪🐐,尽管我没有和孩子生活在一起🐾,但我感觉很好🐖🐾。我完全放下了完美主义🐅,不在意完美的家庭和完美的职业生涯。我不再抗拒命运🦌🐎,而是让它指引我前进🦨。事情永远不会完美🐆🦎,活在当下就足够了🐺🐰🐕‍🦺。有趣的是🦒🦧,我一旦放下🐗,所有情况就都变好了🐔。我开始在魔术有更好的表现🐽🦔🐰,我和Tia的关系也变好了🐄🐒,我们复合了🐷,我们又有了一个孩子🐩🐮,我们结婚了🐍🐘。实际上🐼🐐,在我脚踝受伤之前🐇,我的表现非常非常好🐼🐍🐨,我的心态也很好。尽管我去年离开了球队,但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏🐈,对自己的职业生涯很坦然🐮。我已经取得了很多成就,我的生活比我梦想中的还要精彩🐘。我遇到了很多了不起的人🐾,也能够回馈社会🦛,这让我感到自豪🐔。我感谢这一切🐩,我没有任何遗憾🐾,真的没有🐷🐒。曾经有一段时间🦍,我以为自己已经完了,好像我最好的时光已经过去。我想🐗,天哪,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了,结果并非如此🦨。我的视野越来越清晰🐗,我开始看到更广阔的前景🐇。我的篮球生涯是如此精彩,但这并不是故事的全部🐷。当你了解了我所经历的一切🐻,你就会开始欣赏画面中的所有细节🐖🦔。我环顾四周,看着我的孩子们🦙,看着我的妻子Tia🦒,我意识到这才是整个故事的主线🐾。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🐁🐾🦥。如今🦧,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白
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评论
  • 熊抱啵儿 2024-05-14
    很精致小巧的一款软件🦌🦒,体积小🐹,功能全🐍,真可谓是麻雀虽小五脏俱全呐!🦨🦙
  • 雷霆女神 2024-05-14
    转换功能很多🐔,目前只用了其中几种🐕‍🦺🐹
  • 偶尔快乐 2024-05-14
    录屏操作十分的简单🐅,是最简便的录屏工具🐊。没有广告🐫🐷,打开软件就能轻松录制🐺,没有任何繁琐的步骤🦏。
  • 某只望仔 2024-05-14
    很好用啊🐁,电脑装机必备系列🐷,安利一波🐯🐒🦔。
  • 怪咖小青年 2024-05-14
    还有课堂实时互动检测🐮🐻,巩固学习效果🦏🐽🐊,超级棒🐗🐾🦮。
  • 爷只爱她。 2024-05-14
    使用网易CC语音可以清晰流畅的跟网络朋友进行聊天,使用这款软件不用让电脑出现卡顿的情况🐻。
  • 看透你的单纯 2024-05-14
    用P2P种子搜索器看视频真的不要太好🐏🐏,没有广告🐅🐹,画质也很流畅清晰。
  • 爺就是王の吾等跪下 2024-05-14
    程序可实现选择分成多个文件,转而生成新的继续使用🐕‍🦺🐗🐕‍🦺
  • 借个火,抽掉回忆 2024-05-14
    用起来很方便,也很好操作
  • ℡中國式、美男 2024-05-14
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