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4月24日讯 在接受采访时🐀,纽卡斯尔边锋安东尼-戈登谈到了自己的训练情况🐷,他表示🦒,当球队进行力量练习时,自己会去吃午饭🦓。戈登这样谈道:“在球队进行力量训练时🐇,我会去吃午饭,我认为俱乐部非常了解我的情况🦘,因为我不去健身房举重,也不去理疗室理疗🦥🐨。我只是做我需要做的事情,我会做很多的拉伸和瑜伽🐅🐢,实际上力量训练和理疗不适合我🐾。”“我不会去理疗🐷🐢,我唯一做的就是拉伸运动🐖🦁,在训练前和训练后🦓🦒,我都会拉伸自己,就是这样🐒🐎。我会做很多恢复工作🐐🐸🐢,在健身房里我更多是以恢复为基础🐖,我会骑单车🐢🐷,我也喜欢冰浴、游泳和拉伸🐾。这更灵活🐏,可以让我的双腿处于很好的状态🐍,而不是增加它们的负荷🦁。”“很多时候🐯🐾,训练结束队友去健身房时,我会一直留在外面去做一些额外的事情🦏,因为我觉得训练结束得太快了,我还没有准备好进入下一部分🐾🐸。就像我说的🐷,主教练和健身房的工作人员都同意我这样做🦍🐷,他们知道我的情况🐸,我喜欢做让我感觉良好的事情🐾,而且这个赛季我没有受伤🦙🦍,所以这很有效。”🐹🐎🐀
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评论
  • 恋你年华 2024-05-02
    功能很实用🐆,界面设计也很美观🐒,非常满意!
  • 爱人终究会碍人 2024-05-02
    简洁实用,让我的生活变得更轻松!
  • 逗比症 2024-05-02
    用好久了🦁🐇,苹果辅助软件爱思是最不错的!🦮
  • 江山与你 2024-05-02
    注册飞信后🐩,以前上学的时候一直在用🐖,飞信的免费发短信还是挺好的🦄,不过感觉用飞信的朋友越来越少了🐍🐊。
  • 睫毛上的悲痛 2024-05-02
    软件操作很简单🐾🐰,专业性也比较高🦄🦔。
  • 那妞,已格式化 2024-05-02
    怎么说我不爱你🐹🦘
  • 心上有你 2024-05-02
    挺不错的,用着很简单。
  • ミ指尖的烟味残留 2024-05-02
    功能很齐全,可以多人在线协作编辑文档🐐🐸🐿,很方便的🐾🐎。
  • 爷输过,但没服过 2024-05-02
    软件挺好的🐁,值得下载🐁🐈
  • 帅的钩心° 2024-05-02
    软件里里面就有使用教程🐨,很用心🐩🐊,赞一个。